當我們心中積累了不少感想和見解時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家收集的參與實踐心得體會，希望對大家有所幫助。
參與實踐心得體會【篇1】
伴隨著煙臺一如既往的高溫,日子就似馬不停蹄般繼續前進，充實而又精彩，不知不覺，在黃海明珠山莊社區居委會掛職已接近半月多的時間。
在剛剛結束的工作周里，我們為進一步加強“惠行一六”的活動計劃又做了跟進與完善，首先，我們本著“全心全意為人民群眾服務”的宗旨，決定建設開展“為社區80歲以上老人打造安心家園，為社區內的上班族打造貼心家園，為社區內退休老人打造開心家園，為育齡婦女打造舒心家園，為中小學生打造愛心家園”于一體的五心家園，其次，社區還成立了黃海明珠山莊“愛心課堂”的暑期輔導班活動，社區特開設教室，提供免費的大量圖書，由我和社區的劉藝姐輔導學生的日常課業，活動的開展受到了廣大居民朋友們的積極響應與參與，最后，社區在8月12號晚在社區廣場還舉辦了消夏晚會，“工欲善其事，必先利其器”。晚會的成功舉辦離不開每一位社區工作人員的辛勤付出，晚會特邀煙臺電視臺著名主持人林方擔任晚會主持人，晚會上的精彩節目贏得了居民們的一致好評，同時晚會的舉辦無疑在炎炎的夏日為廣大居民朋友送去了數縷清風，大大的豐富了人們的業余生活，營造出和諧溫馨的社區氛圍。
值得一提的是“一杯茶，一包煙，一張報紙看一天。”不少人眼中的單位工作生活就是如此，朝九晚五的工作環境想必會是十分的愜意，但是“實踐才是檢驗真理的唯一標準”，通過掛職鍛煉的工作期間，才發現事實并非如此，整理各種檔案的過程中，工作仍需耐心與謹慎，這里的工作環境并非想象中的那般舒適，這里的工作人員并非想象中的'那般清閑，在這里工作的前輩們都是真正的“實干家”、“苦行僧”、“磨針嫗”。“責任與態度”是我所體驗到的基層人員最真實的表述，社區的每一位人員都竭力全力為居民朋友們服務。
“在其位謀其政，任其職盡其責”。在我看來，大學里做的有些事情，其實對自身利益而言，并沒有什么可以值得提及的，但是，總會有那么一個瞬間會讓自己發現，有些事情改變的是自己做事的思維方法，態度以及性格，這才是我收獲的真正財富。時刻保持一顆務實,求教的態度，就算在平凡的崗位上同樣能做到精彩，所有付出終會有回報。
參與實踐心得體會【篇2】
作為一名在校的大學生，我在完成學習任務的同時利用假期間開展了十分有意義的實踐活動，我進行了本社區的義工活動，通過這次的實踐活動增強了自己的社會責任感，使我不斷成長成熟。
活動當天，我們組織了一批志愿者前往社區，社區阿姨給我們大家講好活動的大致內容，并向我們分發了勞動打掃的工具，鉗子、手套和垃圾袋，接著大家就熱情洋溢地出發了，順著街道走去，在開始時，我們覺得有些窘困。不僅是因為我個人的性格不善于做這些需要面對許多人好奇的目光的服務，還因為開始時并沒有感受到打掃社區這個任務的重要意義。然而，在我拿起掃帚的一剎那，我感受到了它的重量，拿在手中感覺沉甸甸的。
剛開始垃圾不是很多，大家都爭搶著去搶著撿，都說這是第一桶金。不知不覺間隊伍漸漸拉長開去，大家都相當仔細地搜尋著各式各樣的垃圾，也生怕自己忽略掉該撿的垃圾。記憶最深的一個地方是一個樓房背后的小陡坡，由于有一定的危險，隊中的男生主動攬下了清理這個小坡的任務，真可謂是不去不知道，一上去嚇一大跳，上面各色各樣的垃圾什么都有，還會發出陣陣水果腐爛的臭味，男生們頂著臭氣，有點步步維艱地小心迅速地開始清掃，大概足足花了20分鐘終于把這個小山坡打掃干凈，雖然當天不熱，但是男生們還是已經汗水布滿了額頭，但是看著我們清掃干凈的地方，我們還是相當地感到自豪的！還有個困難就是有很多垃圾都是掉落在花壇的小樹叢中的垃圾，男生手上拿的小鉗子根本夠不到，于是這時女生手中拿著的長鉗子發揮出了自己的作用，雖然速度比較慢，但是還是把垃圾打掃干凈。
經過近兩個小時的勞動，我們把小區打掃的煥然一新，大家雖然很疲憊，但心里卻很高興。最后，我們得到了居民的認可并受到居民委員會的表揚和感謝。這次活動使我們認識到亂扔垃圾對環境的危害，同時也以行動告訴居民們要注意自己生活周邊的衛生情況，不要亂丟垃圾，保護自己的生活環境，提高了我們保護環境的意識，讓垃圾污染遠離了社區。每一次志愿活動都是一次感動，都是一次奉獻。感動我們身邊的每一個朋友，每一個陌生人，讓更多的志愿者加入到這個社會，讓這個社會更加和諧。在這次活動中，我鍛煉了自己，在活動中體驗到快樂，在活動中感悟到生活，在活動中學得更多、更深、更廣。在以后，我將會
盡量多的參與實踐體驗，并帶動更多的同學參加實踐體驗活動，帶動身邊的人成為更多的志愿者，積極投身于社會實踐活動中來，讓自己在活動中，更加成熟，更加充實。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的'事做好就是不平凡”。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，并且我們努力的去做了。最后當事情全部完成的時候，我們松了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。這使我想到了我以后的學習和生活，生活中萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難、認真踏實做事才會成功。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。學習也是一樣 “一分耕耘，一分收獲。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。認真學習了，會有好成績；認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。
通過這次勞動，使我明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認真負責，以主人翁的態度來對待，這樣所得到的和所收獲的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。
參與實踐心得體會【篇3】
透過合作，才明白團隊的力量。走過沼澤，才明白陸地的堅實。人們常說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會，我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，透過這次社會實踐活動，讓我學到了很多東西。
最大的考驗是寒冷的天氣，我們收獲的是堅持。
記得那天在曲園做調查問卷，寒風凜冽，大伙們都瑟瑟發抖，但是還是堅持著。應對著來來往往的人們，無論寒風多么刺骨，大家都微笑著去應對每一個人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調查問卷。
我們都被拒絕過很多次，即使拒絕，也要向人家說一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個早上，我們就完成了近400份的調查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團結的力量。
最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅定。
設計問卷時，原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成，因為我們對問卷的設計一無所知，從查閱，調取資料，選取問題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒有怨言，耐心的`選取，設計每一道問題。直到天色已晚，才設計完畢。
本來我們認為這是一個簡單的事情，沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。但看到調查問卷印出的那一刻，心里卻是堅定，我相信我們必須會做好。
最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。
抵御住寒冷的考驗之后，在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。對報告的形式一無所知，對接下來的工作毫無頭緒，對在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過要逃脫，想過馬馬虎虎過去算了，但最終我們還是堅持了下來。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。
溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。
最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個過程中，因為我們性格的不同，意見的分歧，我們有過爭辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來越少，在大家的溝通下，我們分配好任務，使每個人的工作更加清晰。
尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關重要的東西，我們在溝通中進行商討，在溝通中互相鼓勵，身在不同的地方，卻依然團結。
參與實踐心得體會【篇4】
首先，學生先闡明一點，藝術創作的源泉是生活，這是顯而易見的、老生常談的話題了。藝術創作的源泉離不開生活、離不開基于生活環境而衍生的想象。所謂想象，是藝術創作的源泉。想象引發情感，而情感推動想象，二者結合，才體現出作品的“意”。搞藝術創作是要經常深入生活的，從生活到藝術是不斷熟悉藝術規律和駕馭藝術規律的過程。在這里插一句話，在藝術領域里，我想我永遠是一名學生。因為我的欣賞水平、對生活的認知以及社會經歷是遠遠不夠的，甚至說是極度匱乏。不過在此我還是愿意談談我對藝術創作源泉的一點理解。
先說藝術創作的主體—藝術家。真正的藝術家應是用閃爍著靈感火花的審美感性，超乎常人的真知灼見，巧奪天工的表現技法，創造出絢麗多彩的具有震撼力的藝術作品，來體現自然界和生活的真趣與美。提到此處，我的腦海中浮現出一張照片，就是宣傳希望工程的那張大眼睛姑娘的黑白照片。那位眼光獨到攝影藝術家我不知道他的姓名和經歷，但我能體會到他是一位深入生活的善于捕捉最原始的東西的人。姑娘的那種強烈渴望知識的眼神、破舊的桌椅、粗糙的緊握鉛筆的小手感動了無數人。這比千言萬語的宣傳文字還要有效果。這不就是基于貧困地區人們的生活境況所創作出的東西嗎？真正的藝術品，是有著最高層次境界的。
它不應是作品本身所表現出的物體在世間的價值和效用等關系。應首先用情感來體驗其意義上的形式美，這才是藝術品的真正意義，所以不能只用耳聽眼看，還要用心去理解，感悟其不光是技巧的表現，他是超乎自然之表面現象的一種最高層次的人類思想情感精神的表現形式。藝術家不是商人，藝術是用來欣賞的不是實用的，人為的再造自然，就要懂得生活與藝術的融合方為自然，健全偉大的藝術，又應必然是生活的反應，所以說“讀萬卷書行萬里路”。這就是藝術實踐的重要性。一個從沒有出過遠門的不諳世事的人，能窩在家中寫出一部探險小說嗎，顯然是不可能。記得我在上初中的時候，曾試著寫過懸念探險題材的小小說，但都無疾而終，不知道下邊構思什么。現在想想，當時的自己很蠢，沒有那方面的經歷，寫的東西自然是沒法看，措辭和構思太幼稚了，而且很容易出現故事框架上的漏洞。所以生活實踐是藝術創作的根基。沒有這些，藝術就像是沙漠上的宮殿，再豪華也有一天會倒塌的。
再舉一個最簡單的例子，我上小學的時候，每次學校老師組織出游后都會讓我們寫一篇日記或作文，那是因為我們有開心游玩的體會。而每次我們都會寫得很好。有生活，就有藝術創作的靈感。還有關于繪畫。畫家為什么總去野外寫生？無外乎找靈感找題材。包括國畫、素描、速寫都是這樣。這其中國畫更需要對生活的體會和想象，欣慰有很多國畫并不是寫實性的，說通俗些就是很多國畫不是照著東西畫的。鐘馗捉鬼、八仙過海能有真實的形象嗎？這就說明藝術創作也不光是來源于真實生活，也有很多基于生活境況上的個人想象。繪畫，從生活到寫生、速寫再到創作，其間的路是很漫長的。創作就是表達作者的思想感情，山水畫就是“物與神會”緣物寄情。這也是一個積累的漫長的過程。
我是一個90后年輕人，當然很關注社會上的一些時尚流行的.事情。就說現在社會上有很多人搞行為藝術，其實這種“藝術”中，是有很多糟粕的。比如前兩年有人在眾目睽睽下宰牛，然會鉆進鮮血淋漓的牛肚子中，現場的村民有很多人當場崩潰。我真是無語，這叫什么行為藝術，有什么生活經歷讓你有這種強烈的藝術創作的欲望？是回歸母體嗎？還有濱江道上的模仿妖媚女人“妖嬈姐”（他是個50歲左右的男人）我覺著這就是很多人擺噱頭為了出名所想出的手段完全談不上基于生活所創造的“藝術”。與之相反，想起20__年火起來的一首《丁香花》，感動了無數聽眾，這首歌的作者唐磊就是有這樣一個他深愛的身患絕癥的女友，生活中苦痛的經歷讓他有了對人、對生活的認識，才創作出了這樣一首感人肺腑的歌曲。還有80年代流行的混血兒費翔唱的《故鄉的云》，還有《酒干倘賣無》，感動得無數聽眾熱淚盈眶，有那種生活體會，才能有如此鮮活和真樸的藝術表現力！
論文寫到這，已近尾聲。對于藝術的理解我剛剛起步，還有很長的一段路要走。這段路，就是生活實踐，生活經歷。有豐富的經歷就不會缺乏藝術創作的靈感和藝術水準。因為它是取之不盡用之不竭的源泉。這些就是我對藝術創作源泉的認識。
參與實踐心得體會【篇5】
實習是大學生步入工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是大學生培養自身工作本事的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習資料，培養好工作本事，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照廠人事部下發的采油隊實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作本事，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務，下頭就是實習報告。
一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。
思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。四礦領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而礦領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優勢下，我主動與任礦長進行了溝通，在任礦長的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
二是注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。
在實習過程中，我發現，大學里所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向于理論，一個偏向于實際，但它們之間卻又存在著聯系，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的'理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在運行著，公式中的相應參數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯系。所以，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅僅能夠使理論知識記得更為牢固，還能夠在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今后工作中的技術革新，改善發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。
三是熱愛實習崗位，進取承擔崗位職責，不斷提升實習效率。
“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自我對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，進取承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
在聯合站的實習中，我制定了“每一天都上崗，上崗不離崗，崗上活都干”的實習標準，認真學習崗位上每項技能知識，并向有經驗的師傅學習事故處理方法，積累經驗，提升自身處理問題的本事，進一步提升了實習效率。
“千里之行，始于足下”。在未來的實習、工作中，我會更加努力得完成好各項任務，認真、踏實的做好自我的工作，努力為我廠的原油穩產出力。
參與實踐心得體會【篇6】
當一學期緊張的大學生活即將走向尾聲，大學生暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。當然，我們學校也不例外。許多學生都開始謀劃著自己的暑假生活，有的選擇回家，有的選擇旅游，有的選擇訪親，而更多的學生選擇了暑假打工。每一個意氣風發、熱血沸騰的大學青年都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的大一學生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。我打工的目的并不是純粹為了賺錢，更是為了融入這個現實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經驗，為自己畢業以后正式工作奠定基礎，提供知識和經驗。我想，這些比任何所謂的物質追求更重要。因為每個人都有能力賺錢，但并不是每個人都有豐富的工作經驗和社會經驗，而經驗的富與貧都在很大程度上決定了個人工作能力的高低。經驗，往往是我們大學生所最缺乏的東西!
當決定去工作以后，我便和一個關系密切的.高中同學(現鄭州師院政治系大二學生)一起踏上了開往上海這座國際大都市的火車。我們此次的目的地是上海市外高橋保稅區。
6月29日早上，我們的火車抵達了上海火車站，同學的妹妹接待了我們。她是在外高橋鎮夏碧路360號的金府大酒店(現更名為欣源大酒店)工作。我們也是由她介紹進入了該酒店工作，成為了一名服務員。7月5日，我們在欣源酒店開始正式上班，至8月31日工作結束，工作了近兩個月。
對于涉世較淺、缺乏經驗的我來說，工作初期顯得十分吃力和窘迫。因為缺乏一定的服務經驗和知識，由此初次工作時顯得非常緊張，動作笨拙緩慢、手足無措、丟三落四、服務流程紊亂等等。這對于我來說，是一個極大的挑戰，也是一個鍛煉自己、獲取經驗的機遇。我沒有因為自己種.種不好的表現而倍感失落和沮喪，而是更用心地向老服務員和主管學習，向他(她)們請教經驗，并且跟從他(她)們認真學習席間服務，聽其言、觀其行，不放過任何一個細微的動作，一遍遍識記一整套的服務流程，努力要求自己對客人服務做到無微不至、周到體貼。經過半個月的勤奮努力和同事、主管的指導，我基本上熟悉和掌握了有關餐飲服務的各方面知識，并能很好地作用到服務當中去，一步步提高了自己的服務水平和服務質量，由此也得到了客人的肯定和領導們的夸獎。我也很高興，為自己出色的表現和領導的褒揚而感到滿意。然而，與這些相比，我認為自己所獲得的經驗和認識要更有意義和價值。這不僅僅是一次簡單社會實踐，更是一次知識和能力的超越。它讓我看到了能力和經驗的重要性，讓我看到了自己的不足，更讓我獲得了前進和奮斗的動力!
雖然僅僅是短短兩個月的工作實踐，雖然并沒有獲得豐厚的物質回報。但是，我認為它給我帶來的經驗和認識，以及能力的提升卻比所謂的物質報酬要重要且有意義的多。總結兩個月來的工作表現和工作認識，我得到了以下幾個方面的成果：
1、熟悉了餐飲服務的各方面知識，開拓了眼界，增長了見識。作為一名服務員，想要做好服務工作，讓客人滿意，就必須熟知與餐飲服務有關的知識。在欣源酒店工作的這短短的兩個月里，我學到了很多東西。例如，懂得了如何鋪臺擺位、如何倒茶倒酒、如何上菜分湯等等。作為服務員，還要牢記各種菜品的名稱、價格、材料、做法以及口味等等;要牢記茶和酒水的名稱、價格等等;要識記各種海鮮的名稱、重量、做法等等。只有識記這些繁瑣的東西，才能向客人更好、更清晰地推銷介紹酒店的飯菜茶酒。由此，我也了解了很多與餐飲和服務有關的知識，也豐富了閱歷。
2、了解并掌握了餐桌禮儀、交際用語，懂得了如何以“禮”服人。
在酒店工作的這段日子里，在與領導和同事的學習和交流中，我了解和掌握了很多餐桌禮儀以及基本的文明用語，懂得了如何更好的以禮服務于客人。我認為，這些遠遠要比我從大學《商務禮儀》的書本中所學到的知識更廣泛、更實用、更有價值。書本上的知識和理論過于干癟、平淡且毫無生動趣味性，所以學習和記憶起來不深刻，總是容易忘記和記混。然而，在酒店工作中，經常可以向領導和有經驗的同事學習很多與餐飲服務有關的禮儀，可以近距離地觀察他們與客人交流溝通時的行為動作，可以向他們請教在各種不同場合和情景下所要運用到的禮儀和用語。在模仿和學習中學會記憶和運用知識，在行動中發現問題并予以更正，且更好的彌補不足，增長見識。例如，在歡迎客人時要說：“歡迎光臨，中午/晚上好!”客人進入包房時要主動開門，要說：“您請進，您請坐。”在客人坐下時，要詢問人數，然后拿出菜譜和酒水單請客人點菜點酒。在倒茶酒水時要遵守“茶七飯八酒九”的原則，即茶水、飲料七分滿，飯八分滿，酒水九分滿(紅酒用紅酒杯盛，三分之一滿)。添茶倒酒時都要從主人位的右手邊(即主賓位)開始，并按順時針方向依次添茶倒酒。換煙缸、骨碟等其他餐具時均從主賓位開始。上菜時要先給客人打招呼，說：“打擾一下(或請當心)，幫您上菜。”上菜時盡量不要從老人和小孩旁邊上，以免不小心燙到或碰到客人。上菜時一般從副主人位的左邊或右邊上起，還要注意不要在客人頭頂上方上菜，以免失禮。換煙缸時(一般超過3支煙頭)，要先用一個干凈的煙缸覆蓋在原來臟的煙缸上，然后輕輕撤下，再將干凈的放上，這樣以免原來的煙缸中的煙灰飄散到菜里。上鍋仔一類的菜和湯時要在火鍋下面墊上骨碟(俗稱墊碟)，以免燙壞玻璃轉盤。火鍋的火口朝內(朝向轉心)，以免炙烤到客人。上日式刺身時要跟芥末料，且每人一位。刺身下面要墊口布(一般為飯店桌面骨碟上面疊放的口杯花)，以防刺身里的冰融化弄濕桌面和客人的餐具……餐桌禮儀條目繁多，且過于涉及寬泛，至于細節更是復雜，不能一一詳談，只能列舉一二。
參與實踐心得體會【篇7】
7.9日開始了我的首次志愿者服務，當我穿上統一的志愿者服裝，戴上自己的工作牌，我體會到了一個工作者應有的責任感和使命感。在這幾天的社區服務活動中，我頗有感觸，以下是我對本次活動的簡單總結和自我心得體會。
第一天上午我們主要是進行了社區服務活動的啟動儀式和分組的工作，下午則是與團隊合作相關的活動，都以游戲方式展開，以此來促進隊友之間的友誼和協作能力。在這些游戲當中，我發現一個團隊的成功的關鍵首先在于擁有一名工作能力強，有較好組織能力和溝通能力的領隊。有了一個成功的管理者也就有了一個前進的方向和目標。其次我發現一個團隊的整體性和團結性會讓整個隊伍在競爭中有強有力的優勢和立足點，在面對同樣一個問題意見有分歧時，爭吵不應是解決問題的方式，取而代之的是將事物的`利弊性進行較全面的分析，然后辯證性的進行判斷和抉擇，達到盡量的意見一致，既不破壞隊友之間的和諧，又能完美出色的完成指定動作。最后，在一個活動和任務結束時，整個團隊應進行適當的總結和對下一任務的預期，讓團隊一步一個腳印，踏實走下去。
第二天上午我們主要是進行了消防、地震、金融方面知識的學習，學習了這些知識后，不僅以后在生活中有所運用，還能傳遞給他人，分享自己的經驗，在以后遇到此類情況時，我們應該如何做，怎么樣的措施是有效而又安全的。這些都是在課堂中學到了一些知識積淀。
由此我也發現，不管是發生怎樣的事情，我們都應有冷靜的頭腦，不能完全依靠隨機應變所做出的舉動，而是要用平常所學習的知識加上冷靜清晰的大腦進行理智的判斷分析，達到最大化的成功。下午我們便到達了六店子社區和小朋友們一起折花，和他們共處的時光讓我仿佛看到了自己小時候的樣子。從他們身上，我看到了活潑與自信，看到快樂與單純，也看到了智慧和靈動。在與小朋友們折花的過程中，我發現要以簡單有效的語言和他們進行溝通，同時應該加上自己的肢體動作，讓他們在觀察的同時有了自己的動手能力。在和他們溝通交流中，想要融入他們，首先自己應該有一顆童心，然后應該對他們的行為進行鼓勵和贊揚，給予他們極大地信心和勇氣。從中你也可以發現自己會被這樣的情感所感化和感召，仿佛有種神奇的力量流經身體，這就是愛與關心。
第三天我們去了重慶市民防宣教中心進行參觀，我認為這樣的活動很有意思，我發現生活中一些細小的問題很容易被人們所忽視，這也提醒我們細節決定成敗。同時我們應具有一些生活技能和生活常識，在出現緊急狀況時我們應采取怎樣的應急措施。在當今社會競爭如此大的情況下，我們更應諒解更多的知識，有了這些知識作為儲備，會給自己的生活帶來很多方便也能更好的適應和生存。
我想在這幾天的學習和服務中，我對事物的認識更加深刻和透徹。首先作為一名志愿者，我們應該具有自身特有的素質和氣質。除了信念做支撐外，還應有持之以恒的毅力。時刻銘記自己是一名志愿者，是為他人和社會服務的人員。我們應對自己的工作產生極大地興趣和信心，這樣才能成為團隊里面出色的一員，為整個團隊的協作打下一個堅實的基礎。在活動中，也要顧及整個團隊的利益而非個人利益，這樣才能最大化的取得個人與集體的成功。希望這次經歷能成為生命中重要的一筆，一次意義重大的經驗，有了此次經驗也讓我未來的人生走得更加順暢和扎實，也讓我看到了一個更加和諧美好的社會。
參與實踐心得體會【篇8】
伴隨著煙臺一如既往的高溫,日子就似馬不停蹄般繼續前進，充實而又精彩，不知不覺，在黃海明珠山莊社區居委會掛職已接近半月多的時間。
在剛剛結束的工作周里，我們為進一步加強“惠行一六”的活動計劃又做了跟進與完善，首先，我們本著“全心全意為人民群眾服務”的宗旨，決定建設開展“為社區80歲以上老人打造安心家園，為社區內的上班族打造貼心家園，為社區內退休老人打造開心家園，為育齡婦女打造舒心家園，為中小學生打造愛心家園”于一體的五心家園，其次，社區還成立了黃海明珠山莊“愛心課堂”的暑期輔導班活動，社區特開設教室，提供免費的大量圖書，由我和社區的'劉藝姐輔導學生的日常課業，活動的開展受到了廣大居民朋友們的積極響應與參與，最后，社區在8月12號晚在社區廣場還舉辦了消夏晚會，“工欲善其事，必先利其器”。晚會的成功舉辦離不開每一位社區工作人員的辛勤付出，晚會特邀煙臺電視臺著名主持人林方擔任晚會主持人，晚會上的精彩節目贏得了居民們的一致好評，同時晚會的舉辦無疑在炎炎的夏日為廣大居民朋友送去了數縷清風，大大的豐富了人們的業余生活，營造出和諧溫馨的社區氛圍。
值得一提的是“一杯茶，一包煙，一張報紙看一天。”不少人眼中的單位工作生活就是如此，朝九晚五的工作環境想必會是十分的愜意，但是“實踐才是檢驗真理的唯一標準”，通過掛職鍛煉的工作期間，才發現事實并非如此，整理各種檔案的過程中，工作仍需耐心與謹慎，這里的工作環境并非想象中的那般舒適，這里的工作人員并非想象中的那般清閑，在這里工作的前輩們都是真正的“實干家”、“苦行僧”、“磨針嫗”。“責任與態度”是我所體驗到的基層人員最真實的表述，社區的每一位人員都竭力全力為居民朋友們服務。
“在其位謀其政，任其職盡其責”。在我看來，大學里做的有些事情，其實對自身利益而言，并沒有什么可以值得提及的，但是，總會有那么一個瞬間會讓自己發現，有些事情改變的是自己做事的思維方法，態度以及性格，這才是我收獲的真正財富。時刻保持一顆務實,求教的態度，就算在平凡的崗位上同樣能做到精彩，所有付出終會有回報。
參與實踐心得體會【篇9】
夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個季節不變的代名詞。
今晨，透過窗戶的縫隙，發現太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸開車送我到輔導班學習。十點的街道雖不是一天中最熱的時候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進入開著空調的車里。
大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時，紅綠燈下我看到了一個與不同的人。那個人穿著整齊的長袖長褲，筆直地站在馬路中央，那是一個交警!他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動不動地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅強地履行自己的職責。那一刻，我的心一陣悸動，隨著車子的移動，背后馬路中央的那個堅強背影定格成了我心中的美好!
繼續往前走，透過車窗，看到了小時候常玩的那個小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭取，奮力生長。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的`新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動，連花都能用堅強綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對生命熱情!
十多分鐘的車程，我來到了輔導班里，三十多個人擠在二十多平米的房間里，盡管空調嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當我想起了烈日下佇立不動的交警，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學習的熱情。
三伏天可能是最能考驗人的，特別是烈日當空的時候。生命中總有一些堅強，值得我們去發現。只要用堅強沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花!
參與實踐心得體會【篇10】
時光飛逝，一轉眼，我在人民醫院檢驗科的實習已經有3個月，回顧自己在實習階段所經歷的點點滴滴，心里面百感交集。原本迷茫與無知，現如今確定方向，第一次被人喚作醫生時的欣喜，第一次學會操作儀器以及獨立進行各種檢驗工作時的快樂，還有實習醫院領導老師們無私的關心及教導仍歷歷在目，至今仍讓我為之感動。現在，我來這個工作的地方已有三月，心里有有許許多多感悟，就讓我來分享一下。
實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，盡管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等于具備了學習的能力，所以，我想實習的目的不是為了畢業證，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻，然而走出大學這個象牙塔步入社會，必然會有很大的落差，特別是醫學這一相對而言特殊的'行業，理論與實踐的差距實在是太大。因此，能夠以這一年的實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作，了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也必然更好。實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對檢驗技能操作的培養和鍛煉，同時也是就業崗前的訓練。盡管這段時間不是很長，但對每個人都很重要。
剛進入檢驗科，總有一種茫然的感覺，對于檢驗工作處于比較陌生的狀態，也對如何適應這樣的新環境感到迷茫。慶幸的是，檢驗科帶教老師們耐心的講解，讓我很快地熟悉了工作流程，老師們傳授的豐富經驗，也讓我對于檢驗這一專業有了更加深入的認識，我了解到許許多多在學校無法學到的更加具體的檢驗知識。檢驗是一門需要十分的認真和仔細的專業，盡管在未進入醫院之前也有所了解，但是真正進入科室后，感觸又更深了。相對于醫院其它科室而言，檢驗科不是一個大科室，但它有若不可或缺的作用，檢驗科工作人員就像是臨床醫生的眼睛，責任重大，我們所得到的每一個結果都與病人能否得到及時的治療息息相關。在實習的過程中，我謹記著認真、仔細四字，對于每一個經手的標本都做到了按照規定流程細致處理，不出差錯。因為我知道，這不僅是為將來養成良好的工作習慣奠定基礎，更是對病人的負責。因為有了這一年的檢驗科實習經驗，我們才更全面而深刻的了解了認真仔細對于檢驗這份工作的重要性。在這段短暫的實習時間里，我獲益匪淺，實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎。
無法用言語簡單準確和清晰的地概括我此刻的感受，在以后的幾個月里，我將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上接下來工作崗位。
參與實踐心得體會【篇11】
都說天時不如地利，地利不如人和，但__年的社會實踐讓我們不得不向天氣低頭。臺風“碧利斯”讓我們盡管心中有千萬的不舍，還是必須得離開。也就是這樣，帶著莫大的遺憾結束了我們此次的社會實踐，也結束了作為我們大二學生在大學中的暑期社會實踐活動！
__年7月10日，帶著同樣興奮但卻對實踐生活少了一份好奇的心情，踏上了大學生活中的第二次實踐之路。同樣的時間，不同的地點，開始了我們不同的實踐生活。以為去年已經經歷過了十五天的實踐，今年的實踐跟大一學弟學妹相比，我更多了一份實際與隨時準備面臨各種突法困難的心情，不再那么好奇了。
好事多磨，為了15天的實踐，從前期的策劃準備到真正的實地開展各類活動，我們遇到的阻力不減去年。但無論如何，憑著31顆摯著的心我們還是走過來了。素質支教是我們今年遇到困難最大的一項活動。由于受政策和活動條件的限制，我們的招生規模只能不斷不斷地縮校盡管我們每一個支教隊員心中都期望著給當地盡量多的孩子送上一個愉快而又充實的假期，但我們的能力確實有限。雖然當地政府已經給了最大程度上的支持與幫助，但客觀條件確實是我們所改變不了的。作為人數最少的三年級班主任，雖然小朋友人數要比其他年級少但我們的工作量還是一樣。必須要保證所有學生平平安安地來上學，高高心心地回家去。作為下鄉大學生，我們不僅應該給他們帶去快樂與知識，更重要的是帶給他們一份安全。經過所有任課老師和我們班主任的努力，三年級小朋友最后還是收獲了一個特殊的稱號—乖乖班。可誰又知道三年級中同樣存在著不安分地活潑金屬呢？盡管實踐活動結束了，但精益求精的王子，文靜懂事的中國式美女，三年級的每一個學生都給我留下了深刻的印象……
作為去年優秀調研論文的獲得者，今年我的任務又加重了很多。調研組組長雖然不用像其他組長一樣必須隨時待命，但對于自己的本職工作必須保質保量地完成。從前期的問卷設計到實地的問卷調研，還是尚未完成的最后的總結論文，都包含了所有隊員的.心血，尤其是深入群眾的調查，面對不同的群眾我們必須有不同的態度，因為去年已經經歷過一次，所以對世事的人情冷暖不再會那么憤憤地了，更多了一份接受與面對的心情。但看到同寢室的大一同學做完問卷回來那一副憤世疾俗的表情，我又似乎看到了去年的那個自己，所以說人是需要經歷需要長大的！
在為期15天的實踐中，結合我們“新農村”的主題，我們實踐隊還開展了各類活動，如現場環保書畫大賽，大型法律咨詢等等。都是我們保留的傳統項目，但在不同的地點開展的效果卻依然顯著。同時結合素質支教開展的中小學生模擬法庭、演講賽、作文賽等等，在當地也產生了一定的反響，尤其受到了家長們的好評！
但事情總不能那么十全十美，眼看我們的實踐活動即將劃上圓滿的句號時，突如其來的臺風卻不得不讓我們放棄花了巨大心血的告別晚會，帶著千千萬萬的不舍離開了宋埠，結束了我們的實踐生活！
參與實踐心得體會【篇12】
我上第一次課的時候，很緊張，本來寫得密密麻麻的講稿，可一站到講臺上，面對陌生的面孔，新奇的眼睛，還是有些語無倫次，好多本來打算要講的內容都被我省略了。雖然說也環視全班同學，但是沒有真正與學生進行目光交流。另外，由于講課講的飛快，板書也沒有按設計好的書寫。總體感覺就是自己在不停的說，可使學生能跟上教學進度，能理解掌握的知識很少，很狼狽，有種沉重的失敗感。
下課后，劉老師給我提意見時特別強調我與學生的溝通不夠，只是完成了自己既定的教學計劃，但沒有考慮學生的承受能力。“課堂是學生的，學生不聽課，你就得想辦法提高他們的興趣，你得用生動形象的例子吸引學生的注意力，用各種方法調動學生學習的積極性。只有這樣，才是一個成功的課堂。”
在以后的課中，一起去實習的同學有時候會抱怨那邊的學生如何如何不好好聽課，說自己一點辦法也沒有。可我總是記得劉老師的話：“學生不聽課，那是因為你的課堂不生動，那是你的責任，你得想辦法去解決這個問題。”這是一種負責任的精神，是我實習生活的第一個收獲。
在講《學生管理》這一章的后兩節時，我及時改正了第一次課的缺點和不足，講授知識點時穿插了一些生動有趣的例子在其中，收到了很好的效果。比如講到中學生早戀問題的處理時，我講了我初中同桌早戀影響了學習和心理健康的故事，而不是一味灌輸早戀如何不好；講到中學生輕生時，我講了我中學唯一的一次想自殺的經歷只是因為一個小小的誤會；講到學生鬧事時，我講了山西大學公寓管理與學生發生沖突如何解決的例子。這些都是發生在學生身邊的例子，是學生管理中的常見問題。通過這些生動的例子，課堂不再枯燥無味，變得生動活潑起來。學生愛聽課了，老師的講課熱情也很高，從而收到了良好的教學效果。
講到《素質教育概述》一章時，出現了一個新問題。我正講到素質教育的含義、內容時，有一個學生站起來問道：“老師，素質教育再好，在現實中也是根本沒法實施的。”她的話一語中的，點到了素質教育的要害，我一時語塞。而此時學生當中引起了小小的騷動，不少同學開始討論起來，課堂有些失控。
我示意提問的學生坐下。想了想，決定稍微改變一下接下來的課程，先組織學生進行討論，論題就是：為什么素質教育提得很好在實際中卻實施不了？這個問題本來是要等到后面才講到的。這提起了學生們的興趣，各抒己見，持不同意見的同學之間還出現了激烈的辯論，課堂很活躍。雖然學生有些看法是幼稚的，但正是因為這樣，我在后面的講課中才能更有針對性地對學生的這些問題進行重點講解，化解他們心中的疑團，樹立起對素質教育的信心。
教師在講課中有時會碰到學生打亂教學計劃的情況，這是一定要發揮教育的機智，不可一味命令學生無條件服從教師的安排。讓學生在課堂上充分的表達自己的觀點，對學生是一種學習和鍛煉，對教師也是一種教學智慧的考驗。
實習期間，還發生過很多的小事件，這些小事件都豐富了我的實習生活，為我以后的教學工作積累了豐富的經驗。一分耕耘，一分收獲，感謝畢業實習，給我上了生動的一節實踐教育課。通過學習和在教學實踐中的摸索，我偶有所得。
一、扎扎實實打基礎，抓好雙基
雙基是學生發展的前提，是能力提高的先決條件，就當今高考而言，雙基仍然是主要內容。但在實施雙基時，絕不能機械記憶和簡單重復，搞題海戰術。要側重于對基礎知識的理解，使學生利用雙基解決具體問題，教學中不僅要關注基礎知識本身，還要揭示它的本質，讓學生體會語文知識的發生、發展，掌握蘊涵其中的'數學思想方法。
二、以學生為本，注重其能力提高
內因是事物變化的根據，學生的內驅力非常重要，以學生為主體是獲得好的數學效果的根本保證，任何脫離學生的實際認知特征的教學行為都是事與愿違的。目前不少教師還把教學過程看成是學生"接受"書本知識的過程。說得具體一點，就是教師把書本內容講清楚，或一問一答問清楚，學生用心記住，能按時完成作業和應付考試，就算圓滿完成了教學任務。這樣做其實把一種"隱形的"、寶貴的東西，而好奇心、思想方法、探索精神，特別是創新意識的培養統統丟掉了。古語說“授人以魚，不如授人以漁”。在教師與學生之間，教師永遠是外因，學生才是內因。教師那里的知識再好，如果不能成為學生的，對學生來說，都是無用的！特別是當前的高考試題，靈活多變，所以更以培養學生的能力為最終目的，充分調動學生的積極性、主動性，鼓勵學生動手、動口、動腦全方位參與教學，把學生在例題和習題解題過程中遇到的挫折暴露出來，長期以往，學生在這些經歷中慢慢學會了思考，變得靈活機智。
三、為了每一個學生，提高教學素養
在應試教育面前，我們的語文教育工作者不同程度地存在著抓尖子生，忽視“學困生”的現象，這即不符合素質教育的要求，也嚴重影響著整體數學素養提高，在平時的教學中，一定要面向全體學生，重心下移，從最后一名學生抓起，才能做到“水漲船高”，學生智力存在著差異這是客觀的，我們要分層要求，使每位學生都能在他的原有的基礎上提高，獲得成功。
學習語文的最終目的是應用。語文來源于生活，所以在教學中聯系生活背景講解語文；使學生感悟到語文就在日常生活中。這樣，一方面學生會主動聯系身邊的實際問題來學習語文，另一方面也可以利用語文解決實際問題，使他們認識到語文的實用性。
四、突破思維定勢，推進開放探究
學生在做題時，往往會出現套路，不能具體問題具體分析，這是很大程度上的歸納和模仿練習造成的。特別是綜合復習階段，老師習慣把一些問題分類整理、歸納已介紹解題的一般方法，實際上這樣學生是歡迎的，因為方法便于接受。效果也比較明顯，但這樣做容易產生思維定勢，再加上經常性的模擬練習，對一些問題的解法形成了一個固定的模式，一旦題型變了，就束手無策。在教學中要避免這種現象的發生，要選遍一些因思維定勢而出錯的題目，以引起學生的注意，還要在平時的教學過程中逐步滲透具有開放性和探索性的問題，使學生都能給出自己對問題的理解、解答。培養學生良好的思維品質和勇于探索的精神。
五、轉變教師的思想觀念，大膽創新
新課程中，增設了培養學生的素質的內容。這些內容要求教師要用全新的教學模式來組織教學，因此，教師要走進新課程，實現課程目標，其自身必須有先進的、與新課程相適應的教育理念，并要求教師具有創新精神，要能夠推崇創新，追求創新，要善于打破常規，突破傳統觀念，具有敏銳的洞察力和豐富的想象力。使思維具有前瞻性和獨創性。總之，教師要有創新的教學模式，創新的教學方法，靈活的教學內容的選擇，以創新思維培養為核心的評價標準，善于創設“創新的自由空間”，為學生提供更廣闊的學習園地，指導學生改進學習方式。
總而言之，通過本次課改培訓，使我認識到，我們的語文教學應依據課程標準的要求，以人的發展和社會進步為需求，新課程還以學生為中心，以活動為中心，讓學生在活動中學會合作，學會探究，新課程將以創新為中心，注重學生創新能力的培養，激發學生創造的欲望，勇于創新。
教學是一門需要時間需要靜下心來認真學習的藝術，通過兩個月的教學實踐，相比較只是坐在大學的課堂學習理論的自己而言，的確成長了許多，優點和缺點都是有的，只是還是需要歷練去把缺點變成優點，不斷補足自己。從開始時的聲音小，緊張語速快，到現在的泰然自若，從容大方，從開始時的教學方法脫離學生實際而一味追求理論運用，到現在的從學生本身素質水平出發理論聯系實際，從開始時的課本內容不熟悉到現在的查閱資料認真研究再呈現課堂，從開始時的單方面側重學生成績到現在更加注重學生心理有層次要求，實踐出真知的道理在自己的實習生活中得到了印證，但是在某些教學方面，自己還是存在著不少缺點。
在備課過程中，對教材的整體把握程度還不是很好，在處理重難點過程中還是存在不足，有時候重難點并沒有很注意在教學過程中區分，人們常說，教師要給學生一杯水，就要自己準備一眼泉，用來比喻知識與傳授知識的關系。這“一眼泉”不能只來自備教材，還需要備與教材內容有關的教學參考資料，只有教學參考書是不夠的，還應該學習一些與教材有關的資料，如報刊上的文章，新聞資料、經典著作、歷史書籍等。要想把課講好，把活、講深刻，必須掌握豐富的資料和信息，那樣才能讓學生對學習產生興趣。我們只是要求學生要注意積累，卻忽視了自己也應該積累，形成習慣，才能備不時之需。而在這點上，自己做的著實不夠好。
在講課過程中，最重要的一點就是以學生為主體，教師為引導，雖然石塔中學還不是新模式的實行者，但是在教學實踐中，自己在慢慢的轉變，但是距離新課標和新模式的要求還是相差很遠，在調動學生的積極性方面，還是有很大的不足，高中生不像初中生那樣愛舉手了，他們更加重視別人的眼光和評價，害怕課堂上會出錯，害怕自己答錯了會被老師或者學生取笑，他們的身體在站與不站的糾結中坐立不安，相比較自己站起來回答問題他們更喜歡集體回答，有人渴望被老師點起來回答問題，就會給你眼神上的交流，有的眼神飄忽是在拿不準自己分析的對還是不對，有的深深地扎下腦袋是因為沒有思考單方面害怕自己被老師點名，課堂上的狀況百出，但是積極舉手主動回答問題的卻少之又少，我認為主要原因還是在老師，因為你沒有真正的調動起他們的積極性，課堂氣氛不夠寬松有序，教學方法不夠深入學生實際。自己還是需要根據當地學生的實際慢慢摸索的。其次，也是我認為自己存在的最大的問題，就是在把課本知識聯系實際時，自己的知識面不夠寬，再解釋某些現象時做補充時，自己的詞匯量匱乏，在引導和啟發方面做得還是不夠理想。還是積累問題，需要不斷關注時事材料，擴充自己的知識面，平時注意積累。
總之，不斷學習，不斷進步！
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