和老婆吵架后檢討書（精選25篇）
在學習、工作或生活中出現了失誤后，為了防止此類事情再度出現，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，寫檢討書的時候一定要有承認錯誤的意識。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的和老婆吵架后檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
和老婆吵架后檢討書 1
親愛的：
你好！
對不起、我錯了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經對我失去信心了，大概也沒有信心愛我了對嗎？但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你！但是、沒有心的我今晚又再次傷了你！
對不起、也許是我真的變了，但是我真的沒有傷害你的意思！九個月了，還記得我們認識到現在的點點滴滴嗎？我們的幸福快樂、我們的溫存、我們的承諾！能夠和你認識那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對我的好、對我的理解、對我的等待。我會記得一輩子、然而我對你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉！
經過這么多，我懂得了愛一個人不要在意對方愛不愛自己、因為這樣有條件的愛太假了！我已經真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠寬恕！談了這么多、希望你能明白三點：
第一、我犯了這么大的錯誤我只是一時糊涂、我真心誠意的悔過，我愿意對我做錯的事負責！懇求你能夠明白、并給我一次機會！
第二、我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深！我愛你、無條件的愛！我會用真心證明一切，用時間見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！
第三、我對你的說服，對你的疑慮是怕失去你！現在我明白了，兩個人戀愛最基本的就是信任！我錯了！不該動不動就要離開，兩個人相愛不是小孩過家家！因此這是惹你生氣的最終導火索、所以我深刻檢討保證、再也不會用它來傷害你！
回想九個月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建筑在手機上！是我不夠好，沒有時間去陪你！我答應你、我會給你一個滿意的答復的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來！也許他們都認為我們沒有好的未來，但是我會努力！
夜深人靜的`時候寫這份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省！自己也覺得很有必要對自己犯下的錯做出最深刻的檢討及保證才能在的程度上避免再次惹你生氣的事情發生！
在你熟睡的時候我用心寫了份檢討保證書，也許寫的不是很好，但句句都是我的心里話！如果你對這有不滿意的地方，告訴我，直到我寫到你滿意為止！希望看到我寫的信的人監督我對你的愛！真心的希望我的寶寶能開心！
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 2
親愛的寶貝：
您好!
對不起我這次犯下了這樣的錯誤，希望您能原諒我。按理說我平常也不會對你這樣的，這次也是腦袋一時糊涂，被怒火沖昏了腦袋才做出這樣的事情。作為你的男朋友我應該做到是好好的愛護你痛你，而這次我非但沒有做到這些反而和你吵了起來。我也知道你也不是故意這樣的，只是想讓我證明我愛你，而我卻不能做到包容你的這些，這都是我的問題。我不是一個合格的男朋友，但是在未來的日子里我一定好好的接受你的教導讓自己變成一個合格稱職的男朋友。
在今天我下班的時候就立馬趕去菜市場想著今天發獎金給你做頓你愛吃的菜。買完菜之后我就立馬趕回了家，開始做起了飯等著你，想讓你在下班一回到家就能夠遲到一頓熱騰騰的飯菜，想著你吃到飯時候的滿足樣子我覺得我做的一切也就都值了。所以我做起來也是干勁十足，好不容易等我忙完了在餐桌上等了好久還是沒等到你下班，剛想給你打個電話你就開門回來了。我想著要讓你感受家的溫暖，忘記掉一天的疲憊所以立馬就沖過去纏著你想要給你一個溫暖的擁抱。但你可能是工作一天加上不太順心所以到家也不怎么開心，而我還在你這么不開心的時候纏著你所以你可能更不開心了。但吃飽之后可能會讓人心情更好，你在吃完飯之后心情就好很多了。但新的問題出現了，以前吃完飯之后碗都是沒做飯的人洗，而你今天心情這么差而我卻沒有發現，還想著按照以前的.規矩讓你去洗，沒有觀察到你。而你一開始也是提出了希望我能今天洗，你以后在補回來，但我卻以為你只是想要偷懶而不是真的累了，反而對你指責了一句。然后說起我自己做飯有多么辛苦，你也是一個倔強的性子，我明知道這樣你會生氣但說著說著我自己氣也上來了，覺得我自己為你做那么多你卻連洗個碗都不愿意，于是我兩就因為這個而吵了起來。
其實在事后我也總結了一下原因，或許是我自己的心態有些問題了，覺得你付出的沒有我付出的多，所以才會這樣。但其實一段感情里那會計較的這么深，比誰付出的多呢，都是喜歡對方自己心甘情愿的付出。現在我也知道了自己的錯誤，以后我一定會改正自己這種不好的心態，多多的觀察你的一些行為舉止，讓我們的感情更美好更加融洽。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 3
親愛的：
你好！
對不起，我知道自己有很多的不對，知道自己非常的沖動，我也知道，自己的脾氣沖動，常常因為一時的心情糾結，就會傷害到周圍重要的人。但是就在昨天！我居然為了這么一件簡單的事情，就和你吵了起來！這是多么的錯誤啊！你是我所珍重的人，可我卻和你吵了一架，還傷了你的心！這樣的事情，那時之前我想都不曾想過的！
直到你氣憤的轉頭就走，我才明白了自己究竟做了什么錯事！可是，錯誤已經犯下，你也頭也不回的離開，我，已經來不及挽回這個錯誤了！那一晚，我給你打了無數的電話，發了無數的消息，可是你一句都沒有回我。我知道，你是真的生氣了。可是我該怎么辦呢？我就像個失手打碎了重要禮物的小孩，只能在原地手足無措的焦急和傷心。
整個晚上，我都在想著，想著我們從相遇時到最后在一起，想著我們在這些時間所度過的點點滴滴。每一次想到那些溫馨的場面，我就感到一絲心痛，我害怕，害怕我們就這樣的分離。這是我最不愿看到的，也是我絕不想遭遇的。被你拒之門外，沒有關系，你不回我的消息，這是應該的。越是想起我的錯誤，我就越是對自己的'錯誤感到氣憤！我恨不得回到過去，去在我犯下錯誤前一拳將自己打倒在地，讓那個夜晚像往常一樣安然無恙的結束。
我知道，現在說的，也不過是空話，我的思緒也已經開始有些混亂，我想，就算現在我見到了你，收到了你的回復，我也不知道該怎么去回答你，不知道怎樣去想你道歉。我能做的，只有寫下這篇檢討書，將我想說的，一字一句的寫在這篇短短的書信中。你也知道我不會說話，嘴笨。要是你還有什么不滿，完全可以和我說，我這次都會虛心的接受，既然嘴笨，那么也就不用再說自己有什么什么不滿，你又什么要求，有什么想法就直接說就行了，我能給你的回答，永遠只有“好的，我很樂意！”
我不知道現在已經過了多久，不知道你現在的心情有沒有好一點，我能夠做的，只有一遍一遍的發著消息，等著你回復我的那一刻。如果你心情好一點了，就請回復我吧。可是，別再讓我等待了，離別，真的讓時間都變成一種煎熬。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 4
親愛的老婆：
你好！
我真的感覺非常自責，對于自己今天的行為我是感覺非常抱歉的，因為一些小事，我就和你爭吵了起來，我現在想了想真的是感覺非常的不好，這也是我對自己今天行為的一個反省，我知道這樣下去是很不好的，確實感覺非常自責，而且今天我還大聲對你說話了，我需要好好的反省一下自己。
今卻確實不是一件什么很大的事情，我真的感覺非常的自責，這也不是我想要看到的結果，我現在回想起來的時候也是需要去改一改自己的脾氣，很多時候我都是沒有控制住自己，原本今天的就不是什么大的事情，而且也在這個過程當中我認為自己做的還是比較細心的，確實我也是做出了很多的努力，我們兩個人的脾氣都是屬于那種一觸即發的感覺，這樣肯定是不好的，確實需要去的糾正，也不能夠任由這樣的情況繼續下去，這是有問題的，不利于我們之間的感情，所以我真的感覺非常的自責，在這方面還是感覺有一定的問題，未來也會遇到更多的事情，我肯定不會再出現這樣的情況了，我對自己還是比較有信心的，所以接下來還是應該要做出自己的選擇。
我也是感覺自己今天的行為過分了，因為沒有控制好自己的情緒，當時就爆發了，我現在很難受，一直到現在你都沒有理我，我不知道以什么方式去和你說話，因為怕傷害到你，所以我反思了自己的很久，我覺得作為男朋友，我的行為是很過分的，在很多時候，都是做的不夠好，這樣下去肯定是會有問題的，我也很清楚自己的問題出在哪里，我不愿意看到這樣的情況發生，很是影響我們之間的感情，現在我回想起來的時候，還是感覺很有必要的，在這個過程當中，我確實也是應該要去落實好的事情，我也反思了自己很久，當然而不希望這樣的'情況繼續發生。
對于今天我的行為我是強烈自責的，我也不愿意繼續看到這種事情的發生，也只有端正好自己的心態，我一定會收斂自己的脾氣，以后再也不會這樣對你發火了，因為我知道這樣下去肯定是不好的，以后我一定不會再讓這樣的情況發生了，而且對于今天事情，我抱有深深的自責，這也是我做的不夠好，我真的需要好好的反省自己一下，對于今天的事情，我也是感覺非常的，希望你能夠原諒我今天的行為。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 5
親愛的：
你好！
從一開始，我就很珍惜我們的相識，直到我們相戀，從過要分開的想法。只是每次我都是口是心非，生氣著急的時候怎么傷人怎么狠怎么說，其實心里特別難受，這點我認識到了，這是我性格的問題，每次跟你吵架后我都特別后悔，后悔不應該那么說話，不應該那么傷害你，心里都在譴責自己，想到你聽到那些話我可能比你還要難受。
我知道你愛我寧可傷害你自己也不忍心傷害我，我經常惹你生氣，你還是讓著我，我對你做任何事，你都肯原諒我，還努力為我改變成為我理想中的人，理解我包容我，你做錯事都會主動道歉，我現在沒找工作，你也沒嫌棄我，還鼓勵支持我……這些我都知道，我知道你真心對我好，即便是這樣，我還是經常做讓你討厭的事，比如不高興就甩臉走人，自己不高興也鬧得讓你不爽，經常說狠話傷人，這些都嚴重傷害到了男人的自尊跟面子，我只想到自己心里舒服了，沒有考慮到你的感受，但是這些都不是出于我不愛你了，是因為我太愛你，卻又不會表達，只能用過激的行為傷害你，還急脾氣說話不過腦子。
你說我沖你發脾氣，是因為我心情很不好，我沒有控制好我的情緒，我一直認為最親近的人是你，我想把我心中所有的不快都告訴你，在我們的感情里，我沒有摻雜任何其他因素，就一心想著自然地相處，受了委屈受了挫折，希望你能疼愛我，關心我，卻不想弄巧成拙，將不滿發泄到你的身上，可是卻沒有考慮你的感受。你答應我的每件事情都能做到，不管你愿意不愿意，你是不是不舒服，都會優先考慮我。
我知道每次我說狠話，你回給我的那些的話都是心碎心疼心滴血寫給我的，即便是傷害我的話也并不是你的本意，即便是我理解你的情況下，我看了依舊會很傷心，特別傷心，我知道你也一樣的傷心難過，我給你打電話也是想承認錯誤的，結果你不接，還說沒的.跟我說，我知道是我傷你傷得太深了，不是你不想理我，而是你不知道怎么表達，或者不知道用什么方法才能叫我認識到我的問題，但是你不接我電話我真的很難受，我都好幾天沒見到你沒聽到你的聲音了，心里空落落的，在我的生活里已經有一個位置留給你，無人能替代，現在你不理我了，那個位置就空了，我心里特別特別難受，你還說要自己靜靜，我特別無助特別孤單，我自己糾結半天想要說些好話，可每次看到你那些字句，字字戳我心，我就很痛苦，說出的話就不好聽，可實際上我不是那個意思。反復看你給我發的信息，每看一遍就哭一次，表面上看你說了很過火很傷人的話，其實你心里比我還要難過。當我看到你刪我xx網好友、xx網、xx群的時候腦袋都是嗡嗡的，我知道你看到我的頭像你會難過，可是我看不到你，我也會難過啊。我眼睛都哭成熊貓了，我都瘦了。
是我的不善解人意，屢教不改，自私讓你傷心難過，可我的本意是好的，只是表達方式有問題，我生氣的原因很多都是你的愛答不理，我很敏感，你的一點小變化我都會注意到，其實在你看來可能這都不叫事，可是我心里還是不舒服的。我沒有考慮到你每天上班很辛苦，下班就想玩會歇會，可盡管你很累，你還是盡量把剩下的時間都用來陪我。你說以后什么都不需要我做，只要我愛你，可我其實什么都給不了你，只是在欺負你，讓你受傷害，對不起！
我一直是把最真實的我展現給你，任何方面，在這幾個月里，我只顧往前走，去愛你，卻忽略了你的感受，這是我的不對，我愛得不全面，我沒有顧及到你，是我自私了。你一直對我都很關心，只要我不愿意的事你就不做，只要我不高興了你就想辦法哄我，定期帶我出去玩，還在大冷天吃了一半飯知道我達不到車就馬上出來接我回家，處處站在我的立場上想，可我卻這么對你，都是我不好，都是我的錯，你處處為我著想，我卻沒有體諒你理解你，開始的時候，你還是可以耐心地給我講道理，后來我屢教不改，你還能做到繼續包容我，這些我都知道，是我任性了，是我不對。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 6
親愛的：
你好！
20xx年xx月xx日，我惹女朋友生氣了，我真的好后悔，但是每次氣一來，就被怒火沖昏了頭腦，在今后我會學著改掉這點壞習慣，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間，我就想看看，到底你所說的在乎我，到底是怎么個在乎法，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力，事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的，我只能在今后的日子里慢慢糾正自己，在口中說出，只是有疑問，需要跟你核實，可是在心里，我真的有懷疑，我有90%做錯了，不應該懷疑你，但是有10%我覺得是因為你沒有跟我講清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么樣，我都會努力的做到最好。
對于女朋友的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存在講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這一點我做的非常的差，我發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討，我錯了！
我嚴重的忽略了女朋友的心是非常容易受傷的，因為女朋友在與到我之前已經被傷到過，我卻完全忘記了，你比我小1歲，你又是我最愛的人，我應該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經常對你大吼大叫，這嚴重傷到寶貝女朋友的心，女朋友我又錯了！
在一些時候我總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這為我改那，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心很難過很痛苦，失去你，我會很后悔，如果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，連我自己都不敢去想，我現在唯一能做的就是改變自己！
經過上面對自己深刻的分析，自己檢討后，我決定在今后的.日子里，好好疼你，任何時候都不能讓自己放縱自己的情趣，不能只顧及到自己的感受，而忽視了女朋友的感情，甚至說更應該去去顧及女朋友的感受，對自己說的話，做的事負責，學會不去傷害對方，學會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再今后有氣有火，先把自己寫的檢討書讀一遍。
親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧，我今后會學會以和平的心態去面對，如果還有什么沒寫出來的錯誤，或者是寫錯的地方，請指出，無論如何我今后都不會對你不理不才，大吼大叫，我是豬，大豬頭，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的理想你就原諒我這1次吧，我保證今后在也不犯同樣的錯無了，為了彌補我的過錯，今后女朋友說1，我不說2，女朋友叫我向東走，我肯定不會向西走，女朋友說滾，我肯定不敢爬，今后你叫我怎么樣，我就怎么樣！
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 7
親愛的：
你好！
我錯了，我真的錯了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我不應該用這種態度對你的，我很后悔，其實你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時候我很傷心，難過，因為我不善于去說甜言蜜語，不知道怎么，我所能做的就只是著急。同樣其實我生氣用不好的態度對待你的時候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時也在傷害著自己。其實誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時候你不經意的話或者一個玩笑都會讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因為我不知道我的世界少了你會變成什么樣。
其實現在每次和你聊天的時候我都可以想象以前我們認識的時候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談論我們的未來。還記得我第一次拉你的手嗎，是因為一個賣花的糾纏不清，于是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長跑步，可是那時候我真希望可以一直跑下去，時間不要長，一輩子正好；之后你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因為我的生活從此有了不一樣的色彩了，而你就是那最棒的畫家，在我的生活中畫下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛情星，這次回家的時候我再去看的時候，已經找不到了，但我們的愛情不會變的，你說對嗎？因為我相信那顆星星依然在天上某個位置，拼命的閃著，因為她希望我們幸福。
那時候在塔上，我問你：如果有一天你變心了怎么辦？你對我說：男孩不變，女孩就不會變。其實我一直都沒有變過，我也相信你也沒有變過，對嗎？有首歌的歌詞里寫到在你手中畫下一個心，輕輕在你耳邊說我愛你，于是愚笨的我照著做，握著你的手，畫下一個心，微微湊到你的耳邊說我愛你。看著你的眼睛，我知道你很感動，雖然我不那么懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音。
我不知道現在我所做的'能彌補什么，我只是想表達我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實你也很好哄的，因為我都能讓你破涕為笑，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你哭的時候我會體會心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。基于這次吵架所暴露的問題，我向你保證以后一定做到以下幾條：
1、愛自己女朋友。主要是要關心她，體貼她，一直想著她，處處為她著想。要有耐心并細心的對待她，哄她，經常逗她開心。
2、每天至少給自己寶貝打1個電話，問問現在的情況，同時，向自己寶貝匯報自己的行蹤。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 8
親愛的寶貝：
對不起！
最近我的狀態很不好，總是做出了一些讓你生氣的事情。你最近也比以前更愛哭了，我不知道是不是我的原因，讓你受了很多委屈，真的很對不起寶貝，是我沒有做好，是我沒有關心到你。這次和你吵架也是我最大的不對，你可以原諒我嗎？真的拜托了！
你今天凌晨四點打電話問我在哪里，我說我和朋友在吃飯，你聽到我還在外面時，你就有一點生氣了，你跟我說為什么我總是讓你失望。其實當時我也有點不明白，大家都是成年人對不對，有彼此的交際圈，朋友圈不對嗎？我們在這個社會上，有很多的事情都是要去做的，很多事情都是無法避免的。所以我需要你的理解你知道嗎？
四點還在外面的確是我的不對，我不應該搞到那個時候，也不應該總是這樣讓你一次次的哭。我最近壓力真的很大，我也很煩你在我面前哭了，因為你一哭，我就會更煩了，我知道這樣說出來真的很傷人。但是事實就是這樣的，我需要得到你的諒解，我需要得到你的支持，我不希望在這樣的一個關鍵階段，我們兩個還處于這樣的一個狀態之中。所以寶貝，這次跟你吵架不是我的本意，是我真的被強壓壓到有些承受不住了，請你要諒解我好嗎？
還記得你上次跟我說我說話的方式不對，我總是說一些讓人理解錯誤的話，我也總不能好好表達自己，說清楚一件事情。可是你知道的`，有很多事情根本就說不清楚的，或許你會說那是因為我自己這么覺得罷了。可是我的性格你也是知道的，我現在的確沒有辦法去做出一些改變了，老婆，真的很抱歉，現在我只能讓你再諒解我一次了。
我知道兩個人在一起，最重要的就是要理解，你對我的包容已經很多了，現在我的工作還很不穩定，一直都有很大的壓力，但是你一直都在我的身邊，一直支持我，這些我都很清楚，但我也總是不能有一個很好的把控，有時候總是讓你生氣。我知道有些時候讓你生氣都是我的問題，是我話說不清楚，是我不想去表達自己，才讓你吃這么多的苦，真的抱歉了寶貝，我真的不知道該怎么去做，現在我想我需要好好去調整一次自己。
我也相信你一定可以等待我更好的那一天的。寶貝，你知道的，我真的很愛你。請你這次原諒我吧，我會改正過來，永遠都不會讓你生氣了好嗎？未來的日子，讓我們一起攜手度過吧！
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 9
親愛的寶貝：
你好！
哎喲，寶貝，我錯了，我當時肯定是腦子哪根筋搭錯了，才會跟你吵起來的，你就權當我當時在胡言亂語，別把我的話在心上了，你都多久沒理我了，半天沒理我了，我記得我在哪里看過一句話，跟女朋友吵架一定不能到第二天再道歉，因為要是等你自己消化掉了，想明白了，那么這件事你就會一直記在心底，永遠得不到解決，為了保持我在寶貝你心中的完美男友形象，我怎么可能那么做呢，我其實在我們吵架完之后，我就開始反思自己了，我覺得這件事還是我錯的比較多，不對，應該說全是我的錯。
今天雖然是星期六，但是我仍然需要工作，因為好不容易周末了我，然后你跟我說今天先去我住的地方幫我收拾房間，然后等我下班，給我做晚飯吃，明天我們就一起去游樂場玩，我自然是非常開心的，當時我還在拿我們的聊天紀律跟同事朋友們炫耀呢，說自己有這么一個好女朋友，但是后來我們的聊天內容就變得有火藥味了，你自從一到我住的地方就在吐槽我，跟我發牢騷，發語音說我臟衣服、臭襪子亂扔，然后昨天晚上吃的外賣盒子都沒扔，廚房的洗碗池里還有一堆碗沒洗，電腦也開著忘關了，廁所也是比較臟的，還說我有一個有輕微潔癖的女朋友，我怎么就這么不注意生活衛生呢……按照平常我肯定就好好的`跟你認錯了，說自己以后會注意的，說不定還會跟你撒個嬌，但是我同事在旁邊也聽到了，你看我剛還在顯擺自己有個這么好的女朋友，現在突然就被你這么的說我，搞得我在同事面前特別沒有面子，然后我就不知道哪根筋搭錯了，對你批評了起來，說話也是特別的難聽，站在你的角度，你都在幫我打掃衛生了，還要聽我反駁你，心里肯定特別不開心，直接就把我拉黑不管我了，然后我還特別好面子的在同事面前說什么，女朋友嘛就是不能管著，要讓她知道誰是老大。
其實我心里后悔死了你知道嗎？別提有多慌張了，我后來也不管自己工作多忙了，跑到休息室給你打了無數個電話，想跟你道歉解釋，但是你都不理我啊，我也不知道我作這個死干嘛，本來我回家就可以看到干干凈凈的房間，熱氣騰騰的飯菜，還有漂亮的你，結果呢。這都是我咎由自取啊，寶貝我真的知錯了，其實我真的挺慶幸的，慶幸自己有個這么好的女朋友，那些話我都是說給同事聽的，你想想平時我哪會跟你吵架啊，你就原諒我吧。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 10
親愛的老婆：
你好！
我真的感覺非常自責，對于自己今天的行為我是感覺非常抱歉的，因為一些小事，我就和你爭吵了起來，我現在想了想真的是感覺非常的不好，這也是我對自己今天行為的一個反省，我知道這樣下去是很不好的，確實感覺非常自責，而且今天我還大聲對你說話了，我需要好好的反省一下自己。
今卻確實不是一件什么很大的事情，我真的感覺非常的自責，這也不是我想要看到的結果，我現在回想起來的時候也是需要去改一改自己的脾氣，很多時候我都是沒有控制住自己，原本今天的就不是什么大的事情，而且也在這個過程當中我認為自己做的還是比較細心的，確實我也是做出了很多的努力，我們兩個人的脾氣都是屬于那種一觸即發的`感覺，這樣肯定是不好的，確實需要去的糾正，也不能夠任由這樣的情況繼續下去，這是有問題的，不利于我們之間的感情，所以我真的感覺非常的自責，在這方面還是感覺有一定的問題，未來也會遇到更多的事情，我肯定不會再出現這樣的情況了，我對自己還是比較有信心的，所以接下來還是應該要做出自己的選擇。
我也是感覺自己今天的行為過分了，因為沒有控制好自己的情緒，當時就爆發了，我現在很難受，一直到現在你都沒有理我，我不知道以什么方式去和你說話，因為怕傷害到你，所以我反思了自己的很久，我覺得作為男朋友，我的行為是很過分的，在很多時候，都是做的不夠好，這樣下去肯定是會有問題的，我也很清楚自己的問題出在哪里，我不愿意看到這樣的情況發生，很是影響我們之間的感情，現在我回想起來的時候，還是感覺很有必要的，在這個過程當中，我確實也是應該要去落實好的事情，我也反思了自己很久，當然而不希望這樣的情況繼續發生。
對于今天我的行為我是強烈自責的，我也不愿意繼續看到這種事情的發生，也只有端正好自己的心態，我一定會收斂自己的脾氣，以后再也不會這樣對你發火了，因為我知道這樣下去肯定是不好的，以后我一定不會再讓這樣的情況發生了，而且對于今天事情，我抱有深深的自責，這也是我做的不夠好，我真的需要好好的反省自己一下，對于今天的事情，我也是感覺非常的，希望你能夠原諒我今天的行為。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 11
尊敬的老婆大人：
您好！
我錯了，我再也不敢與老婆大人吵架了，一定會完全服從老婆大人的命里，老婆大人說的一切都是圣旨，說的所有的話我都會牢記在心里，不會有任何反對，也不敢反對。
老婆大人這次的吵架是我沖動了，是我做的不夠好，沒有考慮到老婆大人的感受，沒有為老婆大人著想，是我做的不對，我向老婆大人認錯了，請求老婆大人原諒，再說夫妻吵架不要生氣，床頭吵床尾和。
我知道老婆一定不喜歡吵架以后我一定會與老婆相敬如賓，會聽老婆的話，不會在犯任何錯誤，一定做好自己該做的一切，不在犯錯，老婆請原諒我吧，我是不敢在犯了，一定不會和老婆吵架了。你是我們家的太上皇，是我們家的家主，老婆說的任何事情都是對的，不敢與老婆爭吵了，絕對不會在犯了請老婆相信我，我可以發誓，我對天發誓我說的都是真心話，我不會讓老婆受到傷害，一定服從老婆的命令。
現在想來我非常后悔，都怪我一時沖動犯下了大錯，讓老婆生氣惹老婆不開心，是我的錯，不敢最犯了，我反思過了，也認真想過了更是考慮過了不敢在有任何的不法之想一定好好做人一定服從命令，老婆叫我干什么就干什么，絕不會犯任何錯誤。
跟老婆吵架是我做過最不明智的決定，是我做的最不好的`決定，我不會在犯了我一定做好自己的任務一定會牢記我是家里的一份子，不敢犯任何錯誤，把老婆的使命當做最高的命令，把任務做好，絕不會與老婆吵架，我一定做到，罵不還口，打不還手，服從命令，聽從指揮，無論是向東還是向西都一定聽從，就算是錯誤的也會聽從，呸不對，老婆說的一切都是真理，都必須服從。
老婆看在你老公這么誠懇的份上原諒我吧，我真的知錯了，我也認錯，請求老婆高臺貴手放過小的吧，小的不會在與老婆吵架了，再加上也吵不過啊。錯誤我認了，責任我也擔了，只希望老婆原諒我，我是真心誠意道歉的。
我的心如同明月，已經認識到了錯誤了，家里老婆最大，只要老婆發話一定不敢有任何的忤逆，絕不會作任何錯事，保證遵守紀律，保證服從命令請求老婆大人原諒在下，在下不敢再犯了，我知錯了，請原諒我把，我會做好自己，一定會認真的改過，不在犯任何錯，一定遵守命令聽從老婆吩咐。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 12
親愛的老婆：
您好！
對不起，我要跟你說道歉，真的我不應該和你吵架，我們的矛盾也是沒有那么的大，我也是不該固執的覺得自己是對的，而沒有去顧及到你的感受，和你吵架，也是讓你傷心讓你不理我了，現在我也是感到很難受，自己不應該這樣的來做，我也是經過反思，自己知道錯了，在此也是跟你檢討。
這次和你吵架，也是我開的頭，其實開始我也是意識到自己的錯誤，但是卻是固執的沒有認錯，你指出來我還覺得你不給我面子，但是我確是沒有想到其實你說出來是因為愛我所以才說的，如果你都不愛我也是不會理我到底做的對不對的，可是我卻沒有想到這個問題反而還和你吵了起來，讓你也是傷心了，看到你哭了，我也是意識到自己犯了一個更大的錯誤想要取得你的原諒，可是你卻離開了，也是不理我，打你電話，你不接，想找你，卻是找不到，后來我也是聯系了你閨蜜，才知道你去了她家，想通過她跟你道歉，你也是依舊沒有原諒我，我知道你也是在氣頭上，也是覺得委屈，我真的錯誤了，我知道自己無論做什么都是錯的，也是不應該。
但真的不想再讓你傷心，再讓你難受了，你不開心，其實我也是特別的難過，寫這份檢討其實我也是想跟你說，錯誤我知道了，也是希望我自己記住，這次的吵架讓我傷了你的'心是我很不好，以后不能再這樣，同時也是希望自己記住，以后不能再讓你不開心了，而且自己的行為也是要不斷的去反省，去在以后對你好，不能吵架，不能再犯這次的錯誤，這是個記錄同時也是讓我不斷的提醒自己，我知道錯了，那么就不能再犯了。你快回來吧，我以后絕對不會和你吵架了，很多事情也是要聽你的意見，自己也是不能再那么的固執，的確很多的方面，你的想法會比我好很多，而自己也是想得比較簡單，讓你也是操心了，以后的事情我會多一些考慮，多讓你來給我提意見，不會在為了所謂的面子，而讓你傷心難過，或者跟你吵架了。
老婆，你離開的這段日子，我也是特別的難受，沒你在的家可以說不能稱之為家的，而我自己也是很難過，讓你傷心是我的錯，以前一直說愛你，但是我卻沒有做到，我也是想罵自己，也是要在今后對你更好，讓你開心，讓你幸福才行的，老婆，回來吧。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 13
親愛的老婆：
你好！
20xx年x月xx日xx點xx左右，再一次惹媳婦兒生氣了，原因是對媳婦兒擺臉色，和媳婦頂嘴，說話沒好氣，一副臭臉。繼上次寫檢查10天不到，我卻又犯下了如此惡劣的錯誤，在此，對媳婦兒說句對不起，也對自己的行為感到不齒和羞愧。
事情經過：20xx年x月xx日x時許，在xx路堵車至徐東村，當時上了一天班，身心疲憊，加上堵車促使心情煩躁，天氣悶熱又煽風點火，使得渾身不適，讓媳婦兒誤以為我在擺臉色，其實微臣真的不是故意的啊。
這是后話，自己確實做得不好，媳婦兒大老遠牽著xx走過來也是很不容易的，天氣又熱，站在那里等我還被蚊子咬，再怎么說見面了之后也要調整好自己的狀態，不僅是對她的尊重，也是對愛情的尊重！
承認錯誤并不難，難在承認后多久才可以改正，我覺得我這點做的是極其差的，就拿頂嘴這點來說吧，曾經無數次和媳婦兒頂嘴，總是喜歡對著來一句，這點嘴上說要改很久了，但是至今仍未改正、我深深的感到了愧疚，不管是我的性格使然，還是習慣性的，這是個壞習慣，必須要改！當然，別人說的不對，是可以頂嘴的'。但是那是別人，對于媳婦兒，一句都不行！何況媳婦兒說的話99.8%都是有道理的話，那0.2%就算不是太對也是對的，這才叫疼媳婦兒！無條件服從，無條件執行！還有，以后再怎么樣也不能在媳婦兒面前犯沖擺臉色，每次看見媳婦兒的時候我內心都是極其開心和愉悅的，但是有時卻非要擺一張臭臉！
我嚴重的忽略了媳婦兒是非常容易生氣的！你比我小快一歲，我應該把你捧在手心當優樂美！讓你時刻感受到我對你的寵愛，但是我最近卻經常沖著你大喊大叫！這嚴重傷到媳婦兒的心，媳婦兒，我錯了！原先我還總是一味的去要求你對我好，要求你為我改這改那，自己卻每次答應你要改正壞毛病卻做不到，其實你已經為我做了很多，我還要怎么樣呢？
經過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼你，任何時候都要管好自己的情緒，管好自己的嘴！對自己說的話，做的事負責。這篇檢討書不只是只給你看，也是個警鐘，時刻告誡自己不要再犯類似的錯誤！以后再有氣再有火，先把自己寫的檢查好好的讀幾遍！
媳婦兒，我錯了，原諒我吧！以后不會再讓自己的情緒不受控制的出現在你的面前！所以在以后的日子里，我要
1、以后媳婦兒說的話只有聽從，服從或執行！
2、管好自己的情緒，不亂發脾氣！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 14
親愛的老婆：
我知道我這次換的錯很嚴重，因為我傷了你的心，我知道自己的行為很惡劣，我自己感到很后悔，只希望你能原諒我，老婆，我愛你。現在，我懷著自責的心情向你遞交我的檢討書。
老婆，對不起，不該在你生病的時候和你說分說，但是，我真的不想你變成一個不守諾言的人，沒錯，你是生病了，如果提前說，我不會怪你的，但是你為什么要堅持來呢，萬一真的出事了，你可知道，我會比現在更恨自己，更痛苦，現在至少還能在某個地方看上你一眼就走。
老婆，對不起，不該在你生病的時候丟下你，但是，站在地鐵里的時候，我千方百計的想要握住你的手，你又是如何對我，我真的是沒有辦法啊，我是錯的很厲害，但是我也想在你的身邊啊，你的一步范圍內可曾讓我站過。
老婆，對不起，項鏈是我扯斷的，但是在扯斷的同時，你可知道我的心比你痛得更多，那時的我不是在扯斷項鏈，而是在扯斷我們之間的感情，心在滴血，心中痛。
老婆，對不起，我真的沒有辦法忘記你，今天在回家的路上，我失魂落魄的坐上車，腦中一片空白，當我醒來時，第一個想見的還是你，你是我生命中的.全部，你走了，我的生命也該走了，我一直認為，為了你要賺錢，可是，現在才發現，我很傻，失去了你，就算擁有一切又有什么用呢，曾經在我心中有個心結，就是那個女孩的那件事，我一直認為，我應該不讓任何事情發生才對，但是，我錯了，我現在才明白，我的心結是，當任何事情都發生的時候，我應該怎么挽回你的心，我真的錯了。我以后一定不會再犯，只求你能原諒我這一次，我一定會改正自己的錯誤。
檢討人：xx
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 15
親愛的老婆：
我懷著無比愧疚和懊悔的心情，寫下這封檢討書。最近我們的一次爭吵，讓我深刻地反思了自己的行為和態度。
在吵架的時候，我沒有控制好自己的情緒，說了一些不該說的話，做了一些不該做的事，深深地傷害了你。我知道，無論什么原因，都不應該對你發脾氣，更不應該讓你傷心難過。
我應該更加理解你的'感受，尊重你的意見，而不是固執己見，強行爭辯。我沒有站在你的角度去思考問題，沒有考慮到你的辛苦和付出，這是我的不對。
老婆，我真的知道錯了。我保證以后會更加冷靜和理智，遇到問題好好和你溝通，不再沖動行事。我會更加關心你、愛護你，讓你感受到我的真心和誠意。
請原諒我的錯誤，給我一個改正的機會。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 16
親愛的老婆：
經過這次吵架，我內心充滿了自責和愧疚。我明白，是我的不成熟和沖動導致了我們之間的不愉快。
在爭吵中，我沒有展現出一個丈夫應有的包容和耐心，反而讓矛盾進一步激化。我沒有珍惜我們之間的感情，沒有意識到你的感受才是最重要的'。
我應該更加細心地傾聽你的想法，而不是急于表達自己的觀點。我應該用愛和理解去化解矛盾，而不是用爭吵來解決問題。
老婆，我向你保證，以后我會努力改正自己的錯誤。無論遇到什么事情，我都會先冷靜下來，以平和的心態與你交流。我會更加尊重你的意見，更加關心你的需求，讓我們的生活充滿溫馨和快樂。
再次向你道歉，希望你能原諒我。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 17
親愛的老婆：
寫這封檢討書，是為了向你表達我對我們吵架這件事的深深歉意。
在那個激烈的時刻，我失去了理智，說了很多傷害你的話，現在回想起來，我真的后悔萬分。我沒有做到在你需要支持和理解的'時候給予你足夠的溫暖，反而給你帶來了痛苦和失望。
我明白，作為你的伴侶，我應該在任何時候都守護著你，呵護著我們的感情。但我卻因為一時的沖動，破壞了這份美好。
老婆，我發誓從現在開始改變自己。我會學會控制情緒，更加用心地去體會你的心情，用實際行動來證明我對你的愛。
請相信我，我會讓我們的關系越來越好。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 18
親愛的老婆：
我知道，我們的這次爭吵讓你傷透了心，而這一切都是我的錯。
我在處理問題時過于自我，沒有考慮到你的感受和立場。我沒有用正確的方式表達自己的想法，導致了我們之間的沖突。
我應該更加珍惜我們之間的感情，不應該因為一點小事就和你發脾氣。我要學會換位思考，理解你的難處，給予你更多的關愛和支持。
老婆，我保證以后不會再這樣了。我會努力讓自己變得更加成熟和穩重，讓我們的`生活充滿和諧與幸福。
希望你能原諒我的過錯，讓我有機會彌補對你的傷害。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 19
親愛的老婆：
這次和你吵架，是我做得太過分了。我沒有控制好自己的脾氣，讓爭吵升級，給我們的感情帶來了傷害。
我應該在矛盾出現時，積極尋求解決辦法，而不是一味地指責和抱怨。我忽略了你的感受，沒有給你足夠的安全感和尊重。
老婆，我真心地向你認錯。我會從這次的錯誤中吸取教訓，努力改正自己的`不足。以后不管遇到什么困難，我都會和你心平氣和地溝通，共同面對，不再讓爭吵破壞我們的感情。
請你原諒我，讓我重新贏得你的信任和愛。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 20
親愛的老婆：
對于我們之間的爭吵，我深感內疚和自責。
在爭吵中，我表現出了極度的不理智和不成熟，沒有以平和的心態與你交流，而是選擇了爭吵和對抗。我沒有珍惜你為這個家庭的付出，沒有理解你的辛苦。
我知道，一個好丈夫應該是溫柔、體貼、包容的，而我卻沒有做到。但我向你保證，從現在開始，我會努力改變自己，學會控制情緒，尊重你的.想法，關心你的感受。
老婆，給我一次機會，讓我證明我對你的愛從未改變。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 21
親愛的老婆：
我懷著沉重的心情寫下這封檢討書，因為我知道，我的錯誤行為讓我們的關系陷入了困境。
在吵架的時候，我沒有考慮到你的'感受，只是固執地堅持自己的觀點，沒有給你表達的機會。我忘記了我們是一個團隊，應該相互支持、相互理解。
我明白，我的沖動和自私給你帶來了很大的傷害。我會認真反思自己的行為，努力改正缺點。以后我會更加耐心地傾聽你的心聲，尊重你的選擇，和你一起共同經營我們的幸福生活。
老婆，對不起，請你原諒我。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 22
親愛的老婆：
這次吵架讓我清楚地看到了自己的不足和錯誤。
我沒有做到在矛盾面前保持冷靜，沒有用愛和包容去化解問題，反而讓爭吵傷害了我們的感情。我應該更加珍惜我們在一起的每一刻，不應該因為一點小事就發脾氣。
老婆，我向你保證，以后我會不斷提升自己，做一個更好的丈夫。無論遇到什么困難，我都會緊緊地握住你的手，與你共同面對，不再讓爭吵影響我們的'愛情。
希望你能原諒我，讓我們重新找回曾經的甜蜜和幸福。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 23
親愛的老婆：
在我們最近的這次爭吵之后，我的內心充滿了懊悔和自責。我深知，是我的不當言行讓我們陷入了這場不愉快的沖突之中。
吵架時，我沒有控制好自己的情緒，讓憤怒沖昏了頭腦，說出了那些傷人的.話。現在回想起來，我真的恨不得時光倒流，收回那些沖動的話語。我完全忽略了你的感受，沒有意識到我的言辭會給你帶來如此大的傷害。我應該更有耐心地傾聽你的想法和訴求，而不是急于反駁和爭辯。我應該用愛和理解去回應你，而不是用爭吵來加劇矛盾。
老婆，我深刻地認識到了自己的錯誤，我向你保證，以后無論遇到什么情況，我都會先冷靜下來，好好和你溝通，不再讓情緒控制我的言行。我會更加關心你的感受，尊重你的意見，努力讓我們的生活充滿和諧與溫暖。
請原諒我的魯莽和無知，給我一個機會去彌補我的過錯。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 24
親愛的老婆：
這次和你吵架，我感到無比的愧疚和難過。我明白，是我沒有處理好我們之間的分歧，導致了這場不必要的爭吵。
在爭吵的過程中，我表現得過于自私和固執，沒有站在你的角度去思考問題。我沒有給予你足夠的理解和支持，反而讓你在這個過程中受到了傷害。
我知道，作為你的丈夫，我應該是你的.避風港，是你可以依靠的肩膀。但我卻在關鍵時刻讓你失望了，這是我的嚴重失職。
老婆，我鄭重地向你承諾，從現在開始，我會努力改變自己。我會學會換位思考，更加細心地去體會你的心情。遇到問題時，我會和你一起商量，共同尋找解決辦法，而不是一味地堅持自己的觀點。
希望你能夠原諒我，讓我有機會重新證明我對你的愛。
愛你的老公
xx年xx月xx日
和老婆吵架后檢討書 25
親愛的老婆：
寫下這封檢討書，是為了向你表達我對我們吵架這件事最真誠的歉意。
我清楚地知道，是我的錯誤導致了我們之間的不和諧。在爭吵的時候，我失去了理智，忘記了我們之間的愛和承諾，只想著爭個輸贏。我沒有意識到，這樣的爭吵無論結果如何，都會傷害到我們深厚的感情。
我應該更加珍惜我們相處的時光，用愛和包容去對待你，而不是用爭吵來解決問題。我應該在你需要我的時候，給你一個溫暖的.懷抱，而不是冰冷的言語。
老婆，我發誓從這一刻起，我會徹底改變自己。我會把你的感受放在首位，努力讓我們的生活充滿歡笑和溫馨。
請相信我，我一定會讓你重新感受到我的愛和關懷。
愛你的老公
xx年xx月xx日
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