管理培訓心得體會范文(通用16篇)
在平日里,心中難免會有一些新的想法,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以幫助我們分析出現問題的原因,從而找出解決問題的辦法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編為大家收集的管理培訓心得體會范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
管理培訓心得體會 1
如何提升自己成為一名出色的中層管理者在經過比較系統的培訓學習中,我深知要成為一名出色的中層管理者并不是件簡單而易行的事情。從細節著手,做到能夠“承上起下”的中層管理者就要將思想和行動相結合起來,做到先思后行,思行一致,做好一切準備工作。對于怎樣成為一名出色的中層管理者,以下幾個方面僅為我個人在學習與實踐中總結及看法:
一、角色定位準。
每一個中層管理者都要十分明白自己所處的位置,自己這個位置的活動范圍有多大,自己在這個活動范圍內要完成哪些任務。從而真正發揮好參謀助手作用。
二、決策領悟深。
中層干部既是執行者,又是領導者,具有雙重身份。要吃透上級的決策,真正領悟領導的決策意圖、決策過程、決策內容、決策效果,并以此作為目標來把握做事的方向,做到執行時不片面,不偏向,不走樣。特別要防止草率行事,認真領會決策意圖,確保單位工作目標的勝利實現。
三、洞察分析敏。
深刻的洞察能力是一種判斷思維能力。中層干部雖然不是企業的決策者,但是應該義不容辭地為領導決策提供事實依據。對本系統本行業某一階段的發展趨向都要保持敏銳頭腦,及時察覺;對本部門發生的情況,要善于透過現象看本質,認真分析事情來龍去脈和因果關系,提煉出真實的信息,供領導決策參考。
四、計劃條理清。
中層干部對領導決策意圖的理解,具體體現在制定工作計劃和工作方案中。每時段,要根據公司整體工作計劃制定詳細的工作計劃,圍繞全局的總體思路,結合各自特點,落實可行的措施。重大活動、重點工作還要有具體的實施方案,分清事情的輕重緩急,拿出時間表。
五、規章制度嚴。
俗話說沒有規矩不成方圓,中層干部作為管理者,必須有強烈的制度意識,自己的一言一行要嚴格按章辦事,同時,要做到用制度管人管事。我們在平時工作中往往有這樣的感覺。凡事第一次沒有處理好,后面的事就很難處理。執行制度更是這樣,只有抓住了第一次出現的問題,才不會出現第二次的問題,即是第二次出現問題,解決起來就容易得多。
六、協調溝通勤。
世界上一切事物總是在矛盾中發展起來的,我們的企業也是在不斷地解決矛盾中前進的`。作為企業的中層干部,在每一項工作中都起著是橋梁和紐帶作用,從這個意義上講,協調就是溝通,就是及時上傳下達,傾聽群眾心聲,反映群眾意愿,解讀領導之聲,從而達成共識,最終實現共贏。
七、授權擔責明。
有效地授權,可以調動人們的工作熱情。明確一定的責任,可以增強人們的責任心。作為中層干部不可能所有事情都親歷親為,要明確自己的職責就是培養下屬共同成長,成就下屬就是成就自己。
能夠做到以上七個方面,一個中層管理者應有的作用就能基本上得到發揮,他就能夠為一個企業的全面建設作出自己應有的貢獻。
管理培訓心得體會 2
兩天的管理干部培訓班課程學習在意猶未盡中結束了,多位老師精彩的講課給我留下深刻印象,每位老師從各自獨到的角度為我開啟了一扇窗,擴展了我的視野,開拓了我的思維。學習了醫院其他部門領導的真知灼見和管理思路,可以說進行了一場頭腦風暴的沖擊,深感獲益匪淺。通過這次培訓、針對我們科的工作談談對培訓班提出思考題的個人體會:
一、通過學習認識到中層干部是醫院發展的動力,也會形成阻力是醫院發展的關鍵樞紐。
我作為一名中層干部,思想素質的提高和管理能力的提高尤為重要!
首先:深化政治意識、顧全大局、服從領導守紀律;掌握管理的理論知識、政策規定、管理的工作方法和原則
第二:強化責任意識,深刻認識到自己的責任和義務;人性管理團隊,團結、努力、協作,發揮本科室護理人員的最大作用
第三:重視科室業務發展創造學習氛圍,強化本科室以及自己的專業技術能力,尤其強化提升自身素質,表率他人
第四:不斷學習營銷思路,理解并運用營銷理念中的:質量、宣傳、競爭、公共關系和效益等理念
第五:正人先正己,在物欲橫流、誘惑無處不在的當代,做到奉公守法、遵規守紀、廉潔奉公。
二、爭創“三甲”醫院活動,提升我在管理、技術、服務等方面的認知水平。
今天,開展創建三級綜合醫院工作,不僅僅是為了通過評審拿塊牌子,更重要的是通過創建三級綜合醫院工作,促進醫院的內涵建設,提升醫院的社會形象,增強醫院的綜合競爭力。每個科室必須明確本科室的創建工作任務,做到任務到人,責任到人,措施到位,工作到位。全院干部職工要以飽滿的主人翁精神和嚴謹的工作態度,認真履行工作職責,努力完成各自工作目標任務。嚴格執行各項規章制度,嚴格遵守各項操作規程。按照創建要求,充分調動我們科職工的積極性、主動性。不斷強化各項基礎管理工作認真整理、精心準備醫院管理評審項目的各類基礎資料,嚴格按照三級綜合醫院管理工作的要求開展管理工作,任何人都不能抱有敷衍了事的工作態度,工作中必須樹立嚴謹、嚴密、嚴肅、嚴格、嚴厲的工作作風。
三、當你對患者多做些病情解釋和治療方案告知,患者就會對你的認知度和信任感極大提高。
在現代社會,醫療已不是壟斷行業,那么醫院之間的競爭不僅僅是技術水平層面的競爭,更是服務細節、對患者關心的競爭,尤其是技術水平相差不大的醫院之間,服務質量、各服務環節的.溫馨細致就成為制勝的關鍵。
四、執行力是目標與結果之間的橋梁,是在每一階段、每一環節都力求完美,切實執行。
而缺乏執行力的共同特征都與溝通有著密切的關系。不能明確的說出目標,缺少坦率的溝通,不能清楚的體會認識自己的責任。我在以下幾點會更加注意:
第一,不要把工作當成一種負擔。
提高工作自覺性,培養對工作的興趣,把工作看作一種生命、生活的需要,這樣我們才會積極主動的去做。
第二,加強自我管理和自我約束的能力。
工作中制定出詳細的計劃,要實行自我管理,自我約束,以提高工作的自覺性。嚴格按照操作規程進行,不能有一絲疏忽。
第三,防止惰性的發作。
每個人都有惰性,惰性會隨著年齡的增大和閱歷的豐富越來越明顯得顯示出來,我們不僅要憑著毅力克服它,還要對自己所做的事有一個清醒的認識、做到“員工不會干的事我會干,員工會干的事我要干的更好”。
第四,任何有效的執行力都來源于最有效的溝通。
交流的過程是在工作實踐中培養和訓練出來的。有承擔的膽量,有擔當的雅量這樣的中層干部是醫務人員的榜樣,是他們學習和進步的典范。中層干部的執行力是想干+能干+干成+干好的過程
通過這次培訓提高w我綜合素養,增強了自己的法制觀念和廉潔自律意識,搭建了中層干部經驗交流的平臺,有力地推動了干部隊伍整體素質和能力的提升。
管理培訓心得體會 3
通過校園安全培訓,使我感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產,事關學校和社會的穩定和發展。在在工作中要始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識,強化學校安全管理入手,通過明確責任,落實措施,把責任落實到每一個人,做到時時有人管,事事有人管,努力營造一個安全、文明、健康的育人環境,讓家長滿意,讓社會放心,爭取使我校的安全工作和教學成績得到雙豐收。在此,談談個人對學校安全工作的體會:
一、加強組織領導,落實安全工作責任制
我校認真貫徹省、市、區教育主管部門的專題會議精神,“提高自我認識,加強管理,以對學生、對家長極端負責的精神做好學校安全工作。”為此,我校確定了安全工作的指導思想及總體目標:以樹立安全意識為主線,以強化層層管理責任制為核心,以落實具體措施為重點,及時全面排查、清理和整頓校園內安全隱患,努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園,確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。
為確保安全工作的正常開展,我校制定了《關于進一步加強學校安全工作的實施方案》,落實了安全工作責任制,學校領導加強了有關人員的安全工作責任心,真正使學校安全工作落到了實處,杜絕了責任事故的發生。成立了安全工作領導小組,由校長掛帥,統一指揮、協調各班工作的開展,第一時間傳達貫徹落實上級有關部門關于安全工作的指示、任務和要求;各班班主任具體負責一線安全管理,明確分工和職責。堅持“誰主管、誰負責,誰帶隊、誰負責,誰主辦、誰負責,誰檢查、誰負責,誰驗收、誰負責”的原則,將校園安全工作實績與各班級和教職工學期評估相掛鉤,實行安全責任事故一票否決制,確保了各項安全工作落在實處。
二、強化安全教育,樹立安全意識
安全工作的'重點是及時消除隱患,加強全校師生的安全教育,防患于未然,為此我們提出要樹立六種意識、開展“七防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識:即“大于天”意識、“責任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識;開展“七防”教育,即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故、防食物和煤氣中毒等教育活動。確定每學期第一周為“安全教育宣傳周”,并舉行各種宣傳教育活動,如知識競賽、演講賽、作文比賽、安全教育講座、安全專業知識競賽等。假期中我們也不放松學生的安全教育,每學期放假前夕,我們都印發致學生家長公開信,讓家長注意配合學校對自己的孩子進行安全教育,嚴防學生人身傷亡事故的發生,確保學生“一個都不能少”。克服四種心理,即“湊合”心理、僥幸心理、麻痹心理、粗疏心理;堅持“四不放過”,即問題原因不查清不放過、問題責任不明確不放過、問題處理無結果不放過、整改措施不落實不放過。甚至提出了對安全工作要小題大做、捕風捉影,保持對安全工作的高度敏感性;營造“四講”氛圍,即利用橫幅標語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳,營造了一個“人人講安全,處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍,使我校的每一個角落不流一處死角。
通過這些豐富多采的安全教育活動,師生的安全防范和自我保護意識得到極大提高,保證了學校教育教學秩序的穩定和教育教學工作的順利開展。
三、采取切實措施,創建“平安、和諧校園”
開展創建安全班級、安全辦公室、安全計算機室、安全家庭活動,認真落實“人防、技防、物防”三位一體的防范措施,堅持“從細微處著眼,從最小處抓起”的原則,加大安全工作人力、物力的投入,學校嚴防細查、速改快整,在經費十分困難的情況下,擠出資金,進行校園安全整改,覆蓋了學校所有辦公地點。完善值班預案和節假日領導帶班制度。確保了學校師生財產和生命安全,促進了學校各項工作和諧、持續、穩定地發展。
四、建立各種報告制度,加強安全管理
1、建立安全工作日報告和安全整改通知書制度,制定了《學校安全自查范圍》。
2、重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,應及時上報上級主管部門。對發生的事故應按照各自管理權限及時查清原因,對事故責任者給予嚴肅處理,事故善后事宜應及時妥善處理。對發生事故不上報者,要追究有關人員的責任。
嚴格校規校紀,對違反紀律的學生要嚴肅幫教、處理,嚴禁體罰和變相體罰學生。
總之,各項制度的制定和實施,嚴明了學校安全工作領導責任制和責任追究制,使學校安全工作做到了有章可循、違章必究、不留盲點、不出漏洞。
五、突出學生安全重點,抓好學生安全管理
1、嚴格門衛制度,加強值勤值班,嚴格校規校紀,強調學生進入校園(包括節假日)不能騎車,學生進出校門時均有學生文明禮儀崗在校門口進行檢查。
2、加強課間管理,課間、中午安排有一名值日教師到各班巡視,杜絕學生在課余時間滋生事端。
3、進一步發揮校外輔導員的作用,邀請校外輔導員經常性的到校對學生進行法制及安全知識的教育。
4、崇尚科學文明,反對封建迷信。
5、加強交通安全法規教育,經常性的進行交通安全常識講座,教育全體師生注意交通安全。
6、加強對學生防煤氣中毒、防食物中毒的安全教育。
7、定期聯系家長,齊抓共管,不斷提高家長對安全工作的認識。
總之,在學校要創設安全穩定的學習生活環境,全面提高教育教學質量,全面推進素質教育,把安全工作列入學校工作的重要議事日程,扎實工作。才能建立“平安、和諧校園”。
管理培訓心得體會 4
xx月xx日至xx日我有幸參加了在集團公司黨校舉辦的調度所第2期管理人員培訓班,頂著全局防洪工作全面鋪開的巨大壓力,所領導安排兩期脫產培訓班(每次有一半的管理人員參加),提升管理人員政治素養、管理能力、法律意識、心理健康等,充分體現了所領導對管理隊伍建設的高度重視、對管理人員成長成才的殷切期望,經過短暫而充實的五天學習,我受益匪淺。現將本次培訓的收獲總結如下。
一、知識的獲取
本次培訓課程涉及面廣,貼合管理人員實際,對自身素質和管理水平的提升具有很大的幫助。通過黨性教育課程的學習,提升了自己的黨性修養和政治素養,通過對職場禮儀的學習,使自己認識到如何尊重別人,更好地展現自己,通過對心理健康知識的學習懂得了怎樣管理自己的情緒和發現別人的心理狀態并給予幫助,通過對法律知識的學習明白了怎么規范自己的工作才能避免出現一些問題甚至觸犯法律,通過對互聯網+鐵路創新發展的學習使自己對未來鐵路的發展前景和方向更加清晰、更具信心,通過對教練式管理的學習知道了如何調動員工積極性促進其潛能的發揮,通過在成都國際鐵路港的現場學習自己更清楚了現場作業的實際情況與我們日常調度指揮如何緊密的聯系。
此次培訓收獲最大的是馮副總、陳書記親臨現場,與大家進行了面對面的座談交流,對大家提出的疑問和建議一一解惑。馮副總的講話指明了調度所在全局安全生產中的作用,并通過實例講解讓大家明白了局部最優不等于整體最優的道理,提出了調度應該站在更高的高度勇于擔當,這種擔當既是能力的體現,更是集團公司、調度所發展的內在需求。
總而言之,通過本次培訓,自己無論是在拓展知識面、開闊眼界方面,還是在具體的管理方法和技巧上都得到了較大的提升。
二、培訓組織上的收獲
1、提前與授課老師對接,確保培訓實際效果。按照培訓計劃,提前將本次參培人員的構成、培訓目的、課時安排等與授課老師進行了充分對接,為授課老師的備課提供了必要的信息,老師的授課更具有針對性、貼合實際,達到了培訓預期目的。
2、充分發揮班委、組長作用,確保培訓順利進行。本次培訓班配備了班委和組長,在后勤、宣傳、聯絡、組織等方面進行了明確的分工,落實到具體人員,整個培訓過程實行分組管理,在學員報到、晨讀、升旗儀式、課堂紀律、現場學習、分組討論、教室衛生等方面,班委和組長主動發揮作用,為本次培訓的順利進行做出了積極貢獻。
3、學有所思、學以致用,為調度所發展出謀劃策。在第二期培訓中專門安排了時間用于大家進行討論,針對調度所目前的現狀、未來發展的方向等以小組為單位進行了深入的交流,學員積極參與,充分發表意見,提出了許多切實可行的辦法,最終各小組形成了成果材料,并在結業匯報中進行了展示,大家將所學知識用于對實際工作的.思考,也給大家提供了展示的舞臺。這是我們在后期其他培訓中可以采用的一種良好方式。
三、培訓工作方向
1、調度日常工作專業性強,業余時間內接觸新知識的時間不多,在今后的培訓中可適當增加鐵路發展規劃、科技前沿等前瞻性內容,開闊大家的視野,激發大家的思維,對大家的工作創新具有一定的幫助。
2、優化部分課程的時間。對參培學員反饋的法制知識等課程需要增加課時的需求,在今后的培訓組織中,根據參培學員反饋,積極與授課部門、老師溝通對接,對相關課程的課時行優化,提升培訓效果。
3、施行培訓班自我管理,在今后的培訓中沿用本次班委組長牽頭、學員自我管理的模式,充分發揮學員積極性,實現培訓各項工作高效有序,達到預期目標。
管理培訓心得體會 5
有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓,經過幾個看似簡單的“游戲”,卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。
一、沒有完美的個人,僅有完美的團隊
個人再強大,本事都有限,僅有融入到團隊里面來力量才是無窮的。要構成優秀的團隊,團隊內首先必須團結,因為大家是“一家人”,最讓人感動的總是那一心一意為同一目標而努力奮斗的日子,哪怕卑微也值得驕傲,因為無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學會學習,學會包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變,不能包容,就兼容,不能理解就諒解,這樣才會將伙伴們的潛能激發,才會發現每個人原先能夠做得更好。事實上,每個人一點點的提高帶來的都是整個團隊的飛躍,反之,如果大家都漫不經心,換來的.則可能是整個團隊的消亡。
二、生命需要活力,態度決定一切
每個人都應當擁有積極主動的心態,做人、做事都要全力以赴。生活中,每個人要應對的人、事都太多太多,也許你的活力不在,也許你的態度有些消極,但對人要尋求雙贏的長遠目光,要多站在對方角度研究,少對別人出“紅牌”。另外必須要明白自我的職責,勇于肩負職責,主動進取投入并全力以赴,這次我是這樣去做了,我也得到了我要的結果,培訓結束的時候,我才明白原先生命是如此的簡便,什么才是真心英雄。
三、生命需要愛,心要永存愛,要學會珍惜與感恩
光陰如白駒過隙,也許你已錯過了很多,虛度了太多青春年華,但必須要懂得珍惜剩下的日子,珍惜此刻和未來,珍惜身邊的人和事,珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人,其實我們的生命里并不缺乏愛,只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候,你會發現自我是那樣的歡樂。要學會感恩,感恩身邊所有的人,感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命,感恩我的教師給了我知識,感恩我的朋友給了成長的經歷,感恩我的領導給了我工作的支持與信任,感恩我的同事給了我幫忙,感恩我的競爭對手讓我認識了自我,也讓我明白了如何去應對人生的坎坷,感恩企業給了我工作的機會與展示平臺,感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人,是他們讓我覺得我不孤單,讓我必須走得更快。
我明白我的感悟也許不是最深,但我深深明白自我的生命已被喚醒,我會這樣走下去,我相信我的生命會有新的、更高的開始,我會走得更加從容、更加歡樂!
管理培訓心得體會 6
通過此次培訓,讓我受益匪淺,以下為我對此次培訓的心得體會。一:在市場經濟社會,一個企業能否存活,能否持續發展,關鍵有三。
1.人才、一切活動皆為人類活動,人與人交往的社會,人才就決定企業未來發展方向,作為管理者,更是需要不斷給自己充電,不斷在社會活動中找到自己的魂。
2.服務、無論什么企業,什么商業活動,服務成為了企業能否運作長遠,持續輝煌的重要條件,如果說人才的出現能夠讓企業持續發展,那么,服務則能夠讓企業持續輝煌。
3.管理、追朔歷史,好的企業永遠是管理規范,就像軍隊,拉得出,打得贏,一盤散沙,永遠成不了什么大事,這就要求人才的持續成為了企業輝煌的`持續,管理的持續成為了企業持續發展的條件,服務則要求全員參與,因為,企業只有壯大,員工才有發展機會,二、企業實現價值,關鍵在于員工能夠自我實現價值。
我認為,在人與人相處社會,經濟市場競爭激烈時代,只有我的存在能給企業帶來價值,能給顧客帶來價值,企業才會認可我,顧客才會認可我。也就是說,我認為自己沒有價值的時候,企業也不會認為我的存在能有什么價值。那么,我不會進步,企業也不會有所發展。所以,我的存在能夠創造價值,成為了酒店能夠持續輝煌的重要條件,同樣,企業只有持續輝煌,我才會持續進步。
以上就是我在這次培訓中的心得體會,這些知識內容都是領導在培訓課程中對我們的諄諄教誨,無論是在酒店的那個部門想要做到更強最好,那么就要理解服務的重要性。讓我們持續進步。讓酒店持續輝煌。
管理培訓心得體會 7
非常感謝酒店管理培訓層給我一個良好的學習機會,于5月參加了由xx市旅游局組織的《現代酒店營銷管理與創新》的培訓。學習時間雖然很短,但我感覺確實是受了很大的啟發,受益匪淺。
一、學習內容概述:
此次學習的主要內容為三個方面:酒店營銷模式與策略、營銷觀念創新、追隨客人的滿意度。
1、酒店營銷模式的四個階段是通過酒店專業人士及所有酒店人慢慢通過實際運作而得到提升的:
第一階段為4p的應用:即產品的組合、定價的組合、地點的組合、促銷的組合,這個組合特點為:①具有可控性、②動態性、③具有整體性。
第二階段為4c的應用:即:消費者、成本、便利、溝通;企業所有部門為服務于顧客利益而共同工作時,其結果就是整體營銷,其意義就是強調各種要素之間的關聯性,要求他們成為統一的有機體,4c是強化以消費者要求為中心的營銷組合。
第三階段為4s的應用:即:滿意、服務與微笑、速度、誠意,4s的營銷戰略強調從消費者要求出發,建立“消費者占有”的營銷導向,定期對酒店產品、服務、品牌以及綜合性消費者滿意指數的測評與改進。
第四階段為4pcs的有機結合應用:即以酒店為中心的市場營銷管理理念,以消費者為中心的觀念、社會營銷觀念。4pcs的營銷管理理念其核心是要在正確處理好企業、顧客和社會三者之間的利益關系,最終實現企業目標。
所以酒店管理要滿足顧客,實現營銷目標,不能孤立只是考慮某一因素和手段,必須從目標市場需求和營銷環境特點出發,根據酒店管理培訓特點,資源和優勢綜合應用各種市場營銷手段,形成統一的配套的'市場營銷戰略,使之發揮整體效益,爭取效果。
2、營銷觀念創新:
它分為九個方面內容:4r營銷法、品牌的分類、做大做高做精是一個選擇市場的過程、對經營與酒店管理培訓的再次認識、市場營銷與銷售、對主題酒店和主題產品的思考、建立客戶平臺和網絡營銷、會展經濟你認知多少、酒店銷售業務運營若干要素。酒店營銷到此又上了一個臺階,強調顧客 主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区三 | 亚洲色图综合 | 国产一区二区三区四区五区vm | 阿v天堂在线 | 男人全程不遮挡撒尿视频 | 91久久精品一区二区二区 | www国产免费 | 妇与子乱肉肉在线观看 | 影音先锋天堂网 | 狍与女人做爰毛片 | 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 亚洲图片自拍偷拍 | 又色又爽又高潮免费视频观看酒店 | 久久久久久伊人 | 精品色999| 久久不卡区 | 草比网站| 日韩av一区二区在线播放 | 一个人看的www日本高清视频 | 国产 在线 | 日韩 | 久久久久久免费 | 亚洲精品成人网站在线观看 | 久久精品水蜜桃av综合天堂 | av在线播放网 | 日本久久久久久久久 | 青青免费在线视频 | 免费中文熟妇在线影片 | 亚洲精品麻豆 | 欧美操大逼 | 成人乱人乱一区二区三区软件 | 欧洲妇女成人淫片aaa视频 | 黄网在线观看视频 | 久久国产成人午夜av影院武则天 | 久久乐国产精品亚洲综合 | 日韩在线激情视频 | 神秘马戏团在线观看免费高清中文 | av中文字幕在线免费观看 | 永久免费看片在线 | 男女野外做受全过程 | 国产69精品久久久久9999apgf | 国产精品51麻豆cm传媒 | 91美女高潮出水 | 久久一区欧美 | www.jizz国产| 日韩精品成人一区二区三区 | 大香蕉毛片 | 欧美激情乱人伦 | 欧美午夜精品久久久久久蜜 | 国产乱码一二三区精品 | 天天插天天爽 | 国产一区二区三区免费看 | av拍拍拍| 免费看黄色一级毛片 | 91福利专区| 在线观看福利网站 | 亚洲一线二线三线久久久 | 国产麻豆91欧美一区二区 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 女学生处破外女出血av喊痛 | jzjzjz欧美丰满少妇 | 伊人蕉影院久亚洲高清 | 日本高清免费毛片大全awaaa | 在线看成人av | 国产成人精品白浆久久69 | 黄色片链接 | 色射色| 99热综合| 免费一级毛片在线观看 | 欧美日视频 | 和尚与寡妇在线三级 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