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愛牙護牙心得體會

時間：2024-08-02 16:30:11 133

愛牙護牙心得體會（通用31篇）

　　保護牙齒是口腔健康中至關(guān)重要的一部分，通過日常的愛牙護牙措施，可以減少齲齒、牙周炎、牙齦炎等疾病的發(fā)生。以下是小編整理的愛牙護牙心得體會（通用31篇），歡迎大家分享。

　　愛牙護牙心得體會 1

　　7月21日上午，蕭報小記者走進蕭山牙科醫(yī)院，開展了“學(xué)做小牙醫(yī)公開體驗課”活動，讓大家更好地了解牙齒、科學(xué)地愛護牙齒。

　　小記者們在指導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，穿上了潔白的醫(yī)生服，領(lǐng)取了一份牙科就診單，瞬間變身為一名小牙醫(yī)了。要當好牙醫(yī)可不簡單啊，先要學(xué)習(xí)牙齒的基本結(jié)構(gòu)、口腔健康的標準、正確刷牙的方法。我們認真聽著牙醫(yī)姐姐的講解，知道了乳牙萌出的順序，恒牙替換的時間，特別是“333”黃金刷牙法讓我印象很深刻。牙醫(yī)姐姐拿著一個很大的牙齒模型，教大家怎樣正確、科學(xué)地刷牙。因為只有科學(xué)的刷牙方法，才能更好地保護我們的牙齒，不然會造成嚴重的口腔疾病危害。口腔危害比如牙齒畸形、齲齒、牙周病等。要知道保護好牙齒離不開合適的牙膏。接下來，我們開始了制作DIY水果牙膏，好興奮、好期待啊。看著塑料袋里大大小小的原材料，我們在老師的指導(dǎo)下，首先把材料一一放入杯中攪拌，然后把準備好的`牙膏漿放入牙膏管中，最后把牙膏管尾封口，這樣一支水果品味的DIY牙膏就大功告成啦。為了更好地體驗牙科醫(yī)生的日常工作，我們還到醫(yī)生的工作間觀察他們怎樣給病人檢查口腔，看到許多的鑷子、夾子、鉤子，聞到很刺鼻的藥水味，我感覺好好保護牙齒真的很重要，不然治療牙齒真的很麻煩，也有點害怕。

　　時間過得很快，有意義的小小牙醫(yī)體驗課結(jié)束了。通過學(xué)做小牙醫(yī)活動，愛牙我要先行，不僅讓我學(xué)到了很多口腔知識，也讓我懂得了愛牙、護牙的重要性。

　　愛牙護牙心得體會 2

　　暑期一開始，我就去優(yōu)德口腔參加了一個我們班組織的快樂暑假活動-，愛牙護齒小課堂。

　　一個看起來很年輕的王醫(yī)生接待了我們，她還給我們準備了好吃的水果。然后集合大家在一個教室里坐下，王醫(yī)生給我們講述了愛護牙齒的小知識，我知道了小朋友的牙齒叫做乳牙，等到乳牙掉了以后再長出的就是恒牙了。我們這個年紀正是換牙的時候，醫(yī)生說要想牙齒漂亮要記住三個三，每次刷牙要刷三分鐘、要刷三個面、早晚要刷三次。她還給我們拿了牙齒的模具，仔細告訴我們是哪三個面。然后由醫(yī)生提問，回答出問題的小朋友有禮物拿，所以大家都踴躍的舉手，我得到了一個小沙漏，沙漏做成牙齒的樣子，剛好用來計時刷牙的時間，有了這個沙漏我以后就能掌握刷牙的時間了。王醫(yī)生還替每個小朋友檢查了牙齒，好多同學(xué)都有蟲牙，我居然有六顆蟲牙，王醫(yī)生給我補了2顆最大的`，剩下的就要我好好刷牙了。補牙有點痛，媽媽一直抓著我的手鼓勵我要堅強一些，除了滋滋滋的電鋸聲有點恐怖以外，其他的還可以忍受。

　　今天我學(xué)到了很多有關(guān)于牙齒的小知識，也學(xué)會了正確刷牙的方法和技巧，以后一定要好好刷牙，要向外面圖片上那些人一樣，有一口健康又漂亮的牙齒。

　　愛牙護牙心得體會 3

　　為了認識牙齒，知道該如何正確的保護牙齒，今天我參加了邢周報唯美口腔愛牙的活動。

　　護士姐姐把我們帶到服務(wù)臺，教我們怎樣正確刷牙：牙刷放在牙齒和牙齦之間，與其成45角，牙齒的里外和磨牙上面都要仔細認真刷到。接著讓我們看有關(guān)牙齒的動畫片，從動畫片我學(xué)到了許多小知識：兒童應(yīng)選擇小頭軟毛的牙刷。每次刷牙不少于3分鐘。每天早晚兩次刷牙。平時要少吃糖果，少吸煙，少喝咖啡，多吃蔬菜。六歲時長的.牙叫六齡齒。8-12歲要做窩溝封閉等等。

　　最后該給牙齒做體檢了，我來到治療室，心里忐忑不安，因為我不按時刷牙，總覺得太麻煩。結(jié)果出來了，我有輕度齲齒，而且已經(jīng)有1個蛀牙了，需要樹脂填充。我很害怕，都怪自己太貪吃又不及時刷牙，以致有了蛀牙。我心想抽時間把蛀牙補好，以后一定按時刷牙，讓它們陪伴我一生，這樣才能享受排骨、炸雞、漢堡的美味。

　　活動結(jié)束時，護士姐姐給我們發(fā)了一份紀念品，我非常高興參加這次活動，我學(xué)會如何正確照顧牙齒這個朋友，受益匪淺。

　　愛牙護牙心得體會 4

　　2月26日我非常榮幸的參加了《蕭山日報》小記者組織的“蕭山牙科醫(yī)院名師講座”活動。萬醫(yī)生給我們講了很多關(guān)于牙齒的知識。在本次的講座中我知道了我們不能長時間的吃甜食，不然會引起齲齒。齲齒是兒童口腔最大的敵人，因為齲齒會引起刷牙流血、口臭等。

　　那我們要怎樣預(yù)防齲齒呢？萬醫(yī)生告訴我們要都吃粗糧、蔬菜、水果，因為這吃些可以讓我們的牙齒變得更加堅固。除了多吃這些食物，我們還可以到牙科醫(yī)院做一次涂氟，涂氟可以堅固牙齒，可以修復(fù)蛀牙。

　　萬醫(yī)生告訴我們兒童最大的危害是牙齒畸形。牙齒畸形就會影響發(fā)音的.正確性，還會影響面部。如果發(fā)現(xiàn)畸形的話要及時治療，11―12歲是最好的矯正時期。

　　牙齒是我們的好朋友，只有我們好好刷牙，少吃甜食，及時漱口，它們才能好好的，讓我們一起行動起來愛護我們的牙齒吧！

　　愛牙護牙心得體會 5

　　牙齒，可以算是我們身體中不可或缺的一部分，如果沒有它，我們只能喝粥、牛奶這一些流食，所以愛牙護齒固然重要。

　　前幾天，我媽媽得了蛀牙，只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始，她也沒怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至臥床不起。媽媽意識到了不能一直忍下去，于是決定去拔掉蛀牙。

　　在牙科里，見醫(yī)生熟練地拔出那顆壞死的牙齒，我湊過頭去看，嚇了一跳，原來潔白如新的牙齒，現(xiàn)在已有非常多的黑色斑點。牙醫(yī)用鑷子夾起一看，只見側(cè)邊已經(jīng)被蛀空了一個洞，令人觸目驚心。

　　我好奇，就問:“媽媽，你是不是亂吃了什么甜食?”這時我才知道，原來媽媽每晚都會吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之，日積月累，所以才會有了蛀牙。這時我不由得想起了隔壁小孩，才5歲，因為天天偷吃家里的冰糖，所以現(xiàn)在已經(jīng)有4、5顆蛀牙了，煞是難受。

　　我想告訴這些不愛護牙齒的人:“你現(xiàn)在忽視他的`存在，將來它會給予你重重一擊。”好好想想，沒有牙齒的輔助，以后吃什么都是一口悶。這樣既對腸胃不好，有時也會卡住喉嚨，是多么的不方便。

　　那么，如何預(yù)防蛀牙也是一個關(guān)鍵點，至少每天要有效刷牙兩次，蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能很有效地去除殘渣，現(xiàn)在提倡用水平顫動拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及時更換。

　　牙齒只有一副，是你揮霍不起的，所以，請善待它。“預(yù)防牙齒疾病，牙齒伴你一生”，在“愛牙日”將來臨時，我想說一句：“你的健康，從愛牙護齒開始！

　　愛牙護牙心得體會 6

　　9月15日早上9點，爸爸帶著我來到蕪湖市口腔醫(yī)院，參加“迎接‘愛牙日’蕪湖小記者走進市口腔醫(yī)院”活動。

　　舒老師帶我們來到口腔醫(yī)院四樓會議室，聽黎醫(yī)生給我們普及愛牙小常識。我們了解到齲齒形成的原因：

　　1、食物殘渣誘發(fā)牙菌斑長期銹蝕牙齒，用牙線和正確的刷牙方法可以防治;

　　2、食物中糖含量過高，用控糖的方法可以防治;

　　3、宿主(人)對牙齒不保護，用涂氟的方法可以防治;

　　4、宿主長時間將齲齒置之不理，應(yīng)該定期診斷，及時發(fā)現(xiàn)和防治。齲齒從發(fā)病初期到牙冠全部被銹蝕共分六個階段，其中第四個階段――牙髓開始被銹蝕最疼!那感覺，大概就是人們常說的“牙疼不是病，疼起來要人命”吧?

　　黎醫(yī)生告訴我們，世界衛(wèi)生組織提出了“8020”計劃，即80歲時仍有20顆及以上的自然牙。怎樣才能擁有一口健康的好牙呢?掌握正確的'刷牙方法很重要!刷牙時只需要黃豆大小的牙膏，先刷板牙，再刷門牙，牙刷要上下運動，每次都要刷滿3分鐘，徹底清潔口腔中的食物殘渣，牙齒刷干凈后，要用清水漱口，并用清水沖洗牙刷。黎醫(yī)生強調(diào)，每天至少要刷兩次牙，特別是睡前一定要刷牙!

　　講課結(jié)束后，我們來到一樓診療室，護士姐姐為我們演示牙鏡、探針、鑷子及棉球的使用方法。同學(xué)聽得很認真，看得也仔細。舒老師讓我們兩人一組，在護士姐姐的指導(dǎo)下互相檢查口腔，更加直觀地了解牙齒的結(jié)構(gòu)。我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)有牙垢，且患有窩溝齲，需要及時治療。

　　這次活動結(jié)束了，我收獲頗豐。我一定要讓更多人了解這些愛牙小知識，讓大家都知道，只有牙齒好，才會有好胃口，才能有棒棒的身體!要記得，愛牙就等于愛自己!

　　愛牙護牙心得體會 7

　　今天，我參加了一次小記者的專屬活動，去王萬城牙科診所檢查牙齒，這不，九點就到學(xué)校門口集合了。

　　開始，我想，檢查牙齒沒什么大不了的，就這么走到了診所門口。我們排好隊進去，看到一位老爺爺正在檢查牙齒，正看著呢，發(fā)出了一陣“吱――吱――吱”的聲響，原來是電鋸的聲音呀，聽著心里就一顫。

　　過了一會兒，醫(yī)生就向我們介紹了牙齒的結(jié)構(gòu)和作用，我發(fā)現(xiàn)原來牙齒也有那么多結(jié)構(gòu)啊！

　　然后又給我們介紹蛆牙的演化，剛開始時不注意牙齒衛(wèi)生，會破一個小洞，你不重視，結(jié)果就會損害到牙神經(jīng)，然后越來越疼；晚上要睡覺的時候不能吃東西，小孩最好不要喝碳酸飲料……聽了這些，我慶幸自己沒有蛆牙，因為這些都是我的習(xí)慣。哎！真該改改了。

　　后來，醫(yī)生又給我們在電腦上放了一段視頻，教你怎樣刷牙。首先，上面的牙要由上往下刷，下面的牙要由下往上刷，可不像我們平時橫著隨便一刷。視頻看完了，我突然意識到自己長這么大居然不會刷牙，真是慚愧啊！

　　醫(yī)生開始給我們檢查牙齒了，我擔(dān)心自己的牙會有蟲，因為我也經(jīng)常牙疼，看小伙伴都很勇敢，我也鼓起勇氣，哈哈，結(jié)果醫(yī)生說我的牙齒很好、很整齊，不過要注意把牙刷干凈，不要再隨隨便便了。醫(yī)生還給我講，刷牙要刷2~3分鐘才行。

　　檢查牙齒的活動馬上就要結(jié)束了，看，桌上一大堆禮品，想必都是送給我們的.吧！果然，不一會兒，醫(yī)生讓我們排好隊，領(lǐng)取了自己的禮品，里面有兒童牙刷、牙膏，還有鋼筆、精美的小本和一張免費矯正牙齒的贈卷。

　　我一定把牙齒保護得好好的，來年愛牙日，我一定會想到今天……

　　愛牙護牙心得體會 8

　　今天，我是一名愛牙宣傳員，因為我告訴了許多人愛牙的重要性！

　　早上，我一到學(xué)校，我就把我學(xué)到的愛牙知識教給了同學(xué)，我說：“你們一定要愛護牙齒、保護牙齒。”很多同學(xué)反問我說為什么？“因為刷牙能把我們的牙齒刷的'光潔閃亮。”我接著又說：“要不愛牙齒，吃飯時會大有困難呢！”

　　大家聽了都紛紛議論說：“我們一定要保護牙齒的，也會做好一名愛牙宣傳員！”

　　我對他們笑了笑。

　　放學(xué)后，我又把一些知識教給了爸爸媽媽，我想讓爸爸媽媽告訴他們單位的叔叔阿姨們。果然，爸爸媽媽真的告訴給叔叔阿姨了，就這樣一傳十十傳百，大家差不多都知道愛牙的重要，看到這樣我心里甜滋滋的。

　　你覺得我是不是一個合格的愛牙宣傳員呢？

　　愛牙護牙心得體會 9

　　7月26號，我和媽媽參加了社區(qū)舉辦的“迎青奧、學(xué)做小醫(yī)生”活動。活動地點是在珠江路上的南京華美醫(yī)院。

　　走進華美醫(yī)院，這個醫(yī)院可真是干凈、漂亮。一位穿白色衣服的醫(yī)生阿姨給我們講課，她給我們介紹了牙齒的結(jié)構(gòu)，還拿了一個牙齒模型讓我們觀察。我還是第一次看到這么大的“牙齒”，它的樣子真像一個沒有頭、沒有胳膊、沒有腳的`人啊。醫(yī)生阿姨告訴我們，小孩子一開始長出的牙齒叫“乳牙”，換牙后的牙齒是“恒牙”。我們小孩子從六、七歲開始逐漸要換牙。如果平時不注意牙齒衛(wèi)生，牙齒會受傷，牙齒受傷太嚴重的話，還要拔掉呢！醫(yī)生阿姨告訴我們最好一天刷三次牙，就是三餐飯后都要刷牙，最少也要早、晚各刷一次。如果不經(jīng)常刷牙的話，不僅嘴巴里會有臭味，還有可能讓牙被蛀掉。

　　講課結(jié)束后，醫(yī)生阿姨還給我們每個小朋友檢查了牙齒呢。我在7月份剛剛補了四顆牙，我以后一定要認真刷牙，少吃糖，保護好我的牙齒。

　　愛牙護牙心得體會 10

　　周六，我們飲馬井巷的小記者們一起來到吳山廣場調(diào)查采訪。

　　一來到活動現(xiàn)場，就看到一長溜坐著六、七位身穿白大褂的牙醫(yī)，他們正耐心、細致地解答著人們的詢問。我也咨詢了其中的一位專家：“長了兔子牙，該怎么辦？”牙醫(yī)說：“長了兔子牙，應(yīng)該及時糾正。否則就要拔掉了。這是很難受的。”我又問道：“有的有小朋友夜間磨牙的.習(xí)慣，該怎么辦呢？”牙醫(yī)說：“夜間磨牙，應(yīng)戴上保護膜，以防止牙齒被越磨越短。”后來，牙醫(yī)還告訴我們：“小孩最好不要用成人牙膏，對牙齒有刺激性。每次刷牙時間應(yīng)掌握在3―5分鐘左右。吃好甜食后應(yīng)咀嚼無糖口香糖或馬上漱口。”

　　隨后，我們又隨機采訪了4位游客。其中僅1人吃甜食后會刷牙；3人早晚兩次刷牙；2人每次刷牙會在3分鐘以上。可見，人們對牙齒的保護是多么的不到位！

　　我呼吁：大家要保護自己的牙齒，健康、開心度過每一天！

　　愛牙護牙心得體會 11

　　“牙痛不是病，疼起來真要命”。對這句話我已經(jīng)有了深刻的體會，因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫(yī)院開藥，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衛(wèi)生的重要性。現(xiàn)在，我每次刷牙都很認真，而且不少于三分鐘，好久沒再出現(xiàn)齲齒了。

　　清潔的口腔是人生健康的`基礎(chǔ)。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內(nèi)的有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質(zhì)及生活質(zhì)量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。所以，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。

　　愛牙護牙心得體會 12

　　中午，艷陽高照，小記者活動又準時開始啦！那就是上一堂保護牙齒的課。

　　到了會議室，人山人海，我和媽媽趕緊找了一個位置坐了下來。

　　開始聽講了，晶晶醫(yī)師親切地說：“保護牙齒首先要正確刷牙，要刷三個面：1、上下刷牙齒，刷正面；2、反面刷牙，要刷干凈；3、左右刷，刷吃東西的那一面。然后要多吃粗糧、水果和蔬菜，少吃甜食，少喝碳酸飲料”。這時我嘀咕了一下：為什么我做到了這幾點還有蛀牙呢？請聽第二部分：原來如果刷牙時間短也會蛀牙。但蛀牙不是因為蟲子而引起的'，而是細菌引起的。如果不去治療它，就會導(dǎo)致恒牙長不出來。還有就是牙齦出血，那是因為有些神經(jīng)不穩(wěn)定。我想：牙齒真像一個白士兵，不讓細菌進來。一旦進來，就會引起疼痛。

　　通過這堂生動的課，我學(xué)到了很多關(guān)于牙齒的知識，爭取早日告別蛀牙！

　　愛牙護牙心得體會 13

　　今天媽媽抽空去第三人民醫(yī)院給我做牙齒檢查，一路上我都猜想：是拔牙？還是？想著想著已經(jīng)到了，媽媽先去掛號，哎。

　　我一進口腔科，雖然開著空調(diào)，但是那濃厚的麻醉酒精味已足以讓我畏懼。我們上二樓等，醫(yī)生給我檢查后說，有六顆牙齒需要進行窩溝封閉，欣慰的是沒有蛀牙，交一百八十七，啊！這么貴，交完錢就開始做了，我先躺到椅子上，醫(yī)生拿了一個鉤子一樣的東西和鏡子，在嘴里翻來翻去，然后拿來一把鑷子夾了兩個棉花，往我嘴里填，然后就拿一個針管往里打針，拿一個不知名的儀器往牙齒上噴氣，最后拿一種儀器往牙上一放就好了，做了半個多小時呢！在牙齒表面涂了一層?xùn)|西，這樣可以降低發(fā)生蛀牙的`幾率。

　　我們一定要愛護牙齒，把發(fā)生蛀牙的幾率降到零。

　　愛牙護牙心得體會 14

　　今天媽媽帶我去參加小記者活動――蕭山牙科醫(yī)院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護，因為媽媽跟我說她小時候不懂得如何正確愛護牙齒，結(jié)果滿口都是爛牙。

　　吃過中飯，我們早早地到了教室，我挑選了最前面的位置，想好好認真地聽醫(yī)生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔，他講得非常生動有趣，從牙齒的生長到如何正確刷牙，讓我們每位小朋友對牙齒有了一個深入的了解，我還在筆記本上記下了重要的.要點，回去我可以告訴我身邊的小伙伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問題，因為我比較害羞，沒有積極舉手搶答，結(jié)果沒能拿到小禮品，我其實都知道問題的答案，可就是膽子還不夠大，這是我參加這次活動最遺憾的地方。媽媽告訴我，別氣餒，下次再勇敢些，一定會有表現(xiàn)得更好。

　　這次活動帶給我的收獲很大，以后我要堅持每天刷牙刷到3分鐘。

　　愛牙護牙心得體會 15

　　假期里，讓我印象最深的事情是媽媽陪我去醫(yī)院做口腔窩溝封閉，也就是給我的`牙齒涂上一層保護膜。

　　七號上午，我和媽媽來到醫(yī)院，掛號完成以后，就坐到候診椅上等待叫號。今天來看牙齒的人真多啊，我和媽媽足足等了兩個小時，才聽到醫(yī)生辦公室傳來我的名字。經(jīng)過醫(yī)生初步檢查，我的牙齒適合做窩溝封閉。等媽媽交費回來，我被安排在一張綠色的躺椅上，開始給牙做保護膜了。

　　醫(yī)生拿著儀器，先給我清洗牙齒；然后讓我張大嘴巴，在我的上、下、左、右四顆牙齒上塞上棉花。我盡力配合著醫(yī)生，把嘴巴張得大大的，雖然這個姿勢很難受。等到醫(yī)生說好了，可以起來了，我總算松了一口氣，我?guī)洑獾淖彀脱剑?span style="display:none">co1萬博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com

　　這件事情讓我記憶猶新，我覺得牙齒好，身體才棒！所以從現(xiàn)在起，我要好好刷牙，保護好牙齒。

　　愛牙護牙心得體會 16

　　當我們品嘗美味的時候，就用到了它；當我們要露出甜美的微笑時，還是用到了它；它就是我們身體重要器官之一------牙齒。

　　雖然牙齒很堅硬，但我們還是要愛護它、保護它，不能讓它受到任何傷害。首先我們一定要做到早晚刷牙，及時清潔牙齒，讓食物殘渣不留存在口腔里，讓我們的牙齒保持干干凈凈，穿上雪白的外衣，但是大家也要記住不能過度地刷牙，這樣也會把牙齒刷壞的.。

　　吃東西時要注意，不能吃過量的甜食、酸食和非常堅硬的東西。因為它們會刺激牙齒，使牙齒受傷，特別是睡覺前絕對不能貪吃，這樣會讓小蟲子們有可乘之機，它們會趁虛而入，闖進我們的牙齒里，這些“不速之客”損壞我們的牙齒，使它疼痛，而且發(fā)黃發(fā)黑，這就是人們常說的“牙疼不是病，疼起來真要命！”

　　為了品嘗更多的美味佳肴，我們一定要保護好牙齒，為了保持甜美的笑容，我們一定要愛護牙齒。讓我們都來做牙齒的小衛(wèi)士，讓它更加堅硬、雪白！

　　愛牙護牙心得體會 17

　　“保護牙齒”是我們必做的事，今天我們班就來了幾位牙醫(yī)，為我們保護牙齒做準備。要怎樣保護呢？想知道嗎？今天我們就來學(xué)習(xí)一下吧。

　　我們來到學(xué)校，白衣天“齒”就從天而降了，來到我們班里，他們?yōu)槭裁炊鴣硌剑坎皇窃撛卺t(yī)院里嗎？原來他們是來給我們檢查牙齒的呀！

　　我們排好了隊伍，待命出征，準備上戰(zhàn)場“殺菌”。只見我們第一位勇士―張宇航，已經(jīng)沖上去了，我們盼著他勝利的消息，等待著他回歸。結(jié)果他一回來，垂頭喪氣的'樣子我們就哈哈大笑起來，因為他已經(jīng)成了“鴨子嘴”了，那表情可真滑稽呀。

　　到我了，我懷著必敗的信念前去，我看到里面有氟化泡防齒防腐劑和月牙型的牙具，只見醫(yī)生拿了兩個月牙型牙具塞到嘴里，我也變成“小鴨子”了。牙具里的泡沫有許多味道，五味俱全。三分種過去了，我吐掉牙具，洗了洗嘴巴，感覺好多了了。同學(xué)們也一個個陸續(xù)開始檢查了。

　　這次突如其來的“戰(zhàn)爭”告訴我們要保護牙齒，每天早晚要堅持刷牙、飯后要用清水漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。牙好、胃口好、身體好！

　　愛牙護牙心得體會 18

　　小時候，總聽父母說：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當乳牙換恒齒時，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會長得歪歪斜斜了。”

　　從小，我就經(jīng)常看到姐姐在搖牙齒，當乳牙搖到一個程度時，媽媽就會拿棉線綁住姐姐松動的'牙齒，口中念著

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