立夏養(yǎng)生吃什么傳統(tǒng)食物
立夏過后,便是炎熱的夏天,為了不使身體在炎夏中虧損消瘦,人們在立夏吃一些食物,往往寄托著祈福保平安的愿望。如在立夏日吃蛋拄(意為“支撐”)心,吃筍拄腿,吃豌豆拄眼。立夏吃什么傳統(tǒng)食物?下面小編為您介紹。
立夏養(yǎng)生吃什么傳統(tǒng)食物
1、蛋
立夏吃蛋,不僅能經受“疰夏”考驗,還能帶來生活圓滿。立夏有吃蛋的習俗,能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋,性平,補氣虛,有安神、養(yǎng)心的功能。
2、立夏茶
為迎接立夏,我國江西一帶還有立夏飲茶的習俗,說是不飲立夏茶,會一夏苦難熬,在立夏的那一天,婦女們要聚集七家的茶葉,共同烹飲,說是立夏飲了七家茶,可以保證整個夏天不會犯困。
3、立夏羹
立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸,名“立夏羹”。俗話說“吃了立夏羹,麻石踩成坑”,“立夏吃個團(音tuo),一腳跨過河”。立夏前后常有大風出現,名“龍王暴”。立夏日發(fā)東風,俗以為有水災,諺謂“立夏東風雨漣漣”。立夏日打雷,日后必多雷雨,諺謂“雷打立夏,三天來一下”。
4、君踏菜
寧波人立夏還有吃君踏菜的傳統(tǒng),君踏菜是立夏前后上市的一種時令蔬菜,據說吃了君踏菜后夏天不會生痱子,皮膚會像君踏一樣光滑。
5、麥蠶
立夏節(jié),上海郊縣農民取麥粉和糖制成寸許長的條狀食物,稱麥蠶,人們吃了,謂可免“疰夏”。用立夏時青嫩的草頭和入米粉,油煎成餅,叫做“攤粞”,為上海和浦東地區(qū)人民所喜食。還把糖梅子、酒釀、咸蛋等作為當令食品,稱為時鮮,取以嘗口,稱嘗“三新”。
6、腳骨筍
立夏吃“腳骨筍”,是寧波特有的習俗。并不是菜市場現在在賣的所有筍都能用來做“腳骨筍”的,最好是野山筍或者烏筍。吃“腳骨筍”的重點在于形狀,煮之前將筍拍扁,切成4厘米左右的一段,形同腳骨,吃了才能“腳骨健健過”。
7、七家粥
浙東農村立夏有吃“七家粥”的風俗,就是務農人家左鄰右舍互相贈送豆、米,和以黃糖,煮成一鍋粥,叫“七家粥”,說是吃了這種粥,鄰里和睦,一心去夏耕夏種。
8、立夏飯
舊時立夏節(jié),寧波鄉(xiāng)間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米飯”,稱之為立夏飯。現在寧波城鄉(xiāng)部分家庭依舊保留這種古風,只是立夏飯的料改成了另外五種食物:蠶豆、大豆、竹筍、芥菜,外加醬肉或咸肉,叫五樣米飯。
9、面
我國北方多種植小麥,立夏正是小麥上場時節(jié),因此北方大部分地區(qū)立夏時有制作與食用面食的習俗,意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。
10、烏米飯
烏米飯取烏飯葉子(又名精青葉)擠汁浸糯米蒸飯而成。據說,立夏吃烏米飯,不會疰夏,能祛風敗毒,烏蚊子不敢叮咬。
11、黑米飯糕
黑米飯糕也是寧波傳統(tǒng)的立夏點心之一,是將烏樹葉搗爛泡水后,用烏樹葉汁泡糯米使其染色變黑,再將泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工壓制成糯米糕,吃起來有一股淡淡的烏樹葉香味。
12、三鮮
立夏嘗三鮮又稱為“立夏吃三鮮”或“立夏見三新”。三鮮一般又分為“地三鮮”、“樹三鮮”和“水三鮮”。地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜(一說是莧菜、蠶豆、蒜苗)。樹三鮮有櫻桃、枇杷、杏子(一說是青梅、杏子、櫻桃)。水三鮮即海螺、河豚、鰣魚(一說是鰣魚、鯧魚、黃魚)。
立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”,養(yǎng)陽重在養(yǎng)心,養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養(yǎng),又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧,可增加纖維素、維生素B、C的供給,能起到預防動脈硬化的作用。
立夏習俗
古代帝王常在立夏這天舉行祭祀活動祈求豐收;民間則以瘦肉、豌豆、竹筍等食材制成“立夏羹”,以驅除濕氣,求得身體健康。可見,我國古來就很重視立夏節(jié)氣,傳承至今,又有哪些民俗保留下來呢?
1、迎夏儀式
“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播種的植物已經直立長大了。古代,人們非常重視立夏的禮俗。舊時,在立夏的這一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服,配朱色玉佩,連馬匹、車旗都要朱紅色的,以表達對豐收的企求和美好的愿望。宮廷里還要 “立夏日啟冰,賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的,由皇帝賜給百官。
2、疰夏繩
舊時,用五色絲線于立夏日系于孩童的手腕等處,寓意消災祈福不得疰夏病,絲線被稱為“疰夏繩”亦稱“長命縷”。
3、吃立夏蛋
俗話說“立夏吃了蛋,熱天不疰夏”,相傳從立夏這天起,天氣晴暖并漸漸炎熱,許多人特別是小孩會有身體疲勞四肢無力的感覺,食欲減退逐漸消瘦,稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓,每年立夏之日,小孩的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,可避免疰夏。孩子們還會三五成群,進行斗蛋游戲。
4、忌坐門檻
立夏日還有忌坐門檻之說。在安徽,道光十年《太湖縣志》中記載:“立夏日,取筍莧為羹,相戒毋坐門坎,毋晝寢,謂愁夏多倦病也。”說是這天坐門檻,夏天里會疲倦多病。30年代《寧國縣志》中記載:“立夏。以秤秤人體輕重,免除疾病,所謂不怯夏也。俗傳立夏坐門坎,則一年精神不振。”立夏日,孩童忌坐石階,如坐了則要坐七根,始可百病消散。忌坐地 主站蜘蛛池模板: 少妇毛片一区二区三区 | 7m精品福利视频导航 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频网站 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 精品成人一区二区三区 | 欧美视频免费在线观看 | 成人黄色激情 | 波多在线播放 | 日本爽爽 | 免费av资源在线观看 | 免费a级网站| 国产一区二区三区 | 欧美偷窥清纯综合图区 | 国产一区二区精品久久岳 | 国产全肉乱妇杂乱 | 九九热视频在线 | 成人性免费视频 | 久久九九久精品国产免费直播 | 成人h动漫精品一区二区无码 | 亚洲最大福利视频网 | 国产高清女同学巨大乳在线观看 | 国产日韩欧美专区 | 狠狠干天天操 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 日韩精品免费一区二区在线观看 | 嫩草影院久久 | 久久久视频在线 | 精品久久免费 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 蜜乳av 懂色av 粉嫩av | 国产亚洲精品久久777777 | 无码中文字幕日韩专区 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 国产精品久久久久久福利 | 2020亚洲天堂| 天天干天天看 | 亚洲妇女捆绑hd | 国产高清女同学巨大乳在线观看 | 欧美夜夜夜 | 影音先锋亚洲成aⅴ人在 | 三级黄色片网站 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 日本韩国在线 | 国产在线观看网站 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 精品女同一区二区三区在线播放 | 国产成人aaaa| 国产精品久久久久久无码 | 麻豆人妻少妇精品无码专区 | 亚洲区自拍 | 黄色suv视频| 中文字幕人成乱码熟女香港 | 久久人人爽人人爽人人片av卡 | 国产一区二区不卡在线 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片 | 中国丰满少妇熟乱xxxx | 中文字幕蜜桃 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人 | 天堂www中文在线资源 | 一级三级毛片 | 黑人狂躁日本妞一区二区三区 | 又大又紧又粉嫩18p少妇 | 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