有關(guān)個(gè)人讀書計(jì)劃（精選20篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？下面是小編為大家整理的有關(guān)個(gè)人讀書計(jì)劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
個(gè)人讀書計(jì)劃 1
人，最可怕的是靈魂空虛和精神萎縮。正如周國(guó)平先生所說:“由于生存的壓力和物質(zhì)利益的誘惑，大家都把眼光和精力投向外部世界，不再關(guān)注自己的內(nèi)心世界。其結(jié)果是靈魂日益萎縮和空虛，只剩下了一個(gè)在世界上忙碌不止的軀體。對(duì)于一個(gè)人來說，沒有比這更可悲的事情了”。
為避免陷入這種“更可悲”狀況的最可行的辦法，是作為教師的我們必須“關(guān)注自己的內(nèi)心世界”。謀求自我的靈魂充實(shí)和精神生長(zhǎng)，作為一項(xiàng)為孩子“打底”的工程。教育天然需要教師具有一種博大而高遠(yuǎn)的精神，一種充實(shí)而圣潔的靈魂，一種虔誠(chéng)而溫馨的情懷，和追求完美人生的信念，這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事，作為一名教師，在一定意義上說，讀書就意味著教育；學(xué)校就是一個(gè)學(xué)生在教師指導(dǎo)下讀書的空間，而學(xué)生讀書的興趣與水平又直接受教師的讀書興趣與水平的影響。
因此，教師的讀書不僅是學(xué)生讀書的前提，而且是整個(gè)教育的前提，把讀書活動(dòng)融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思，提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。我為自己定下了以下的讀書計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想:
通過讀書鍛煉思維能力和對(duì)教育問題的批評(píng)性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新。通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩！
二、我的讀書目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力。同時(shí)通過閱讀接觸更廣的課外知識(shí),深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。
2、通過閱讀學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀。建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良，進(jìn)一步提升教師的理念。開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
3、通過閱讀學(xué)習(xí)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
三、主要措施:
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。
2、讀書活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”:讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題。讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效；讀書與“校本教研－校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題。個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高；讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程；讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合；要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的'信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜?、名師、?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
5、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得；堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
四、讀書安排:
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每周閱讀兩篇教育教學(xué)文章，每月通讀一本教學(xué)雜志，每學(xué)期精讀一本教育教學(xué)著作。
1、經(jīng)典閱讀:《教師培訓(xùn)讀本》《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》
2、選讀書目:《賞識(shí)你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《教師角色與教師發(fā)展新探》《有效教學(xué)――小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的問題與對(duì)策》《教師的情感與智慧》、《優(yōu)秀教師的課堂藝術(shù)》
3、每月必讀:《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》《小學(xué)教學(xué)參考》（數(shù)學(xué)）《福建教育》《讀者》（原創(chuàng)版）《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)》。
讀書，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠使教師不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂；讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。
個(gè)人讀書計(jì)劃 2
書籍是人類寶貴的精神財(cái)富，讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式，是人生奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進(jìn)步的階梯。有句英國(guó)諺語：“書籍不讀如廢紙”可見讀書的重要性。教師的一個(gè)重要特征就是愛好讀書、樂于學(xué)習(xí)，善于從有用的書中中汲取營(yíng)養(yǎng)。所以，我要多讀書，不斷更新教育理念，豐富自身人文涵養(yǎng)與生活、生存的能力及自我保健。
一、讀書目標(biāo)
?。ㄒ唬┳屪约撼蔀楦粌?nèi)涵的教師
通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，提升自己的理論與實(shí)踐水平，重構(gòu)自身專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身修養(yǎng)，豐富自己的人生。
?。ǘ┰谧x書中提高自己的思想境界。
通過品讀美文，豐厚自己的文化底蘊(yùn)，構(gòu)建自己的精神家園。以“營(yíng)造書香教師，利用一切可以利用的`時(shí)間進(jìn)行讀書學(xué)習(xí)，為師生的共同成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為建設(shè)文明社會(huì)，推動(dòng)學(xué)習(xí)型社會(huì)的形成作出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
?。ㄈ┰谧x書中提高自己的生活保健意識(shí)。
通過讀醫(yī)學(xué)書籍，了解保健常識(shí)、利用保健常識(shí)、健全體魄，有了健全的體魄才能更好的做事。同時(shí)也把保健常識(shí)轉(zhuǎn)告同行，一起分享健康與快樂。
二、讀書時(shí)間安排
確保自己每日下午安排一定的讀書時(shí)間，充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息與動(dòng)態(tài)，利用qq群與同行交流心得。
三、閱讀安排：
1、《新課改心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與教學(xué)指南》
2、《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開發(fā)》
3、《新課程中的教師角色與教師培訓(xùn)》
4、《新課程中教師行為的`變化》
5、《賞識(shí)你的孩子――一個(gè)父親對(duì)素質(zhì)教育的感悟》
6、《不生病的智慧》
7、《求醫(yī)不如求己》
四、讀書步驟安排：
（一）根據(jù)自身的實(shí)際制訂切實(shí)可行的讀書計(jì)劃，結(jié)合教育局推薦的繼續(xù)教育書目及有利于提高自己各方面能力與水平的書籍有重點(diǎn)地加以閱讀。
?。ǘ┏浞掷脤W(xué)校圖書室、閱覽室的設(shè)備與書籍。
個(gè)人讀書計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想
以提高教師專業(yè)素質(zhì)為重點(diǎn)，以營(yíng)造濃郁書香校園文化氛圍為目的，結(jié)合校本教研活動(dòng)的開展，在學(xué)校形成讀書熱潮。引導(dǎo)廣大教師“多讀書，讀好書，好讀書”，不斷更新教育理念，進(jìn)一步促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)，努力造就一支師德高尚、業(yè)務(wù)精良、具有創(chuàng)新精神的優(yōu)雅的教師隊(duì)伍。特制定我校45歲以下青年教師讀書活動(dòng)計(jì)劃。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過開展讀書活動(dòng)，促進(jìn)教師樹立正確的世界觀、人生觀，進(jìn)一步弘揚(yáng)敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神。
2、通過讀書活動(dòng)，在教師中形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍。
3、通過讀書活動(dòng)，使教師提高理論和實(shí)踐水平，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，構(gòu)建一支師德高尚、素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理的學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍。
4、以讀書構(gòu)建教師專業(yè)成長(zhǎng)的平臺(tái)，成為教師成長(zhǎng)的主要途
5、通過開展讀書活動(dòng)，更新教師的教育理念，改進(jìn)教學(xué)方法、改革評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比發(fā)現(xiàn)自己教育思想、教學(xué)行為之不足，引發(fā)讀書之欲望。
6、通過開展讀書活動(dòng)，使教師能用書中正確的思想方法指導(dǎo)自己的教育教學(xué)，體驗(yàn)到讀書的好處，從而養(yǎng)成堅(jiān)持讀書的好習(xí)慣。
7、通過讀書，增加教師的課外閱讀量，提高教師的教育教學(xué)水平，打造教師的人生底色；努力建設(shè)教師的精神家園，全面提升教師的整體素質(zhì)，從而提高學(xué)校教育質(zhì)量。
三、讀書方式
1、個(gè)體研讀。每天保證半小時(shí)以上的'研讀，讀有思考，讀有感受，并且要讀寫同步，每月至少寫好兩篇有質(zhì)量的讀書筆記。教務(wù)處定時(shí)檢查。同時(shí)請(qǐng)老師每月至少上交一片質(zhì)量好的讀后感（電子版）到雷老師處。
2、讀書分享會(huì)。交流才能碰撞出思想的火花。每月舉行2次讀書分享會(huì)，老師可以結(jié)合自己的讀書筆記暢談自己的讀書心得和體會(huì)。
3、共讀一本書。每月教師共讀同一本書，每人各讀幾章，結(jié)合自己的實(shí)際，分享讀書感悟。
五、讀書策略：
1、提高認(rèn)識(shí)，重視讀。我們將通過每天的分享閱讀激發(fā)教師讀書的興趣，使教師從思想上重視讀書。
2、為切實(shí)落實(shí)教師讀書活動(dòng)，全體教師要根據(jù)學(xué)校要求，結(jié)合自己教育教學(xué)工作實(shí)際，選定自己閱讀的文章、刊物或教育專著，制定自己的個(gè)人讀書計(jì)劃。
3、落實(shí)閱讀時(shí)間：師生集體讀書時(shí)間為每天中午的午間閱讀時(shí)間。
4、讀書筆記將由教務(wù)處和雷老師檢閱。每月至少兩篇，讀后感請(qǐng)以電子檔的方式發(fā)給雷老師。
六、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織。
成立讀書活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，為讀書活動(dòng)提供組織保障。
教師讀書活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：
組員：全體老師
2、學(xué)校建立有關(guān)讀書評(píng)價(jià)和激勵(lì)措施，把讀書情況納入常規(guī)管理，及時(shí)檢查總結(jié)、反饋指導(dǎo)，確保讀書活動(dòng)取得實(shí)效。
3、學(xué)校將把教師讀書計(jì)劃納入校本研訓(xùn)計(jì)劃，把讀書活動(dòng)與校本教研校本培訓(xùn)有機(jī)結(jié)合起來。
閱讀不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但是它可以改變?nèi)松膶挾龋婚喿x不能改變?nèi)松奈锵?，但是它可以改變?nèi)松臍庀?。讀書會(huì)讓我們的教師更加善于思考，更加遠(yuǎn)離浮躁，從而讓我們的教師更加有教育的智慧，讓我們的教育更加美麗。所以我們相信在廣大教師的積極參與下，我校的讀書活動(dòng)將會(huì)開展得更加深入，更具實(shí)效性。
個(gè)人讀書計(jì)劃 4
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的'一種需要。
2、讀書活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與“校本教研-校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合，理解新課程，融入新課程，實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新工作思路。
3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。
5、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
個(gè)人讀書計(jì)劃 5
英國(guó)文學(xué)家威廉?莎士比亞說：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。” 可見書籍對(duì)于人們的重要。作為一名幼兒教師，讀書是成就我們事業(yè)的階梯。教育教學(xué)活動(dòng)中要求不斷改進(jìn)方法和手段，提高教育教學(xué)效果，使得幼兒不斷地進(jìn)步，做到讓家長(zhǎng)滿意，以滿足幼兒園教育教學(xué)的需要，特制訂本學(xué)期讀書計(jì)劃。
一、本學(xué)期所讀書目選擇
本學(xué)期在開學(xué)期初幼兒園發(fā)了一本《朱永新說教育》，《朱永新說教育》是教育思想和教育智慧的精華之作，是本學(xué)期讀書的首選，在本學(xué)期教育科研計(jì)劃中有個(gè)讀書交流活動(dòng)，活動(dòng)交流的內(nèi)容是有關(guān)于《幼兒園創(chuàng)造性課程下》的，所以《幼兒園創(chuàng)造性課程下》還要拿起來讀一讀，這樣已經(jīng)有兩本書要讀了。每周課程活動(dòng)中需要進(jìn)行活動(dòng)的預(yù)設(shè)，所以要讀一些與課程內(nèi)容相關(guān)的書籍，可能是紙質(zhì)的圖書，也可能是網(wǎng)絡(luò)資料，還有《幼兒教育》、《早期教育》等教育類的雜志。
二、合理調(diào)配時(shí)間
教師的時(shí)間問題是與教育工作過程涉及的許多方面密切相關(guān)的教師進(jìn)行的勞動(dòng)和創(chuàng)造還比一條大河，要靠許多細(xì)小的溪流源源不斷地滋補(bǔ)它。為了使小溪永遠(yuǎn)保持活力，使這條大河永不枯竭，只有讀書。本學(xué)期一共有二十一周，一百多天時(shí)間，做教師每天白天在幼兒園準(zhǔn)備活動(dòng)、帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)，進(jìn)行游戲觀察記錄，晚上完成活動(dòng)的預(yù)設(shè)和計(jì)劃以及反思，本學(xué)期中有國(guó)慶中秋長(zhǎng)假8天，新年元旦一天，每周兩天的.休息，要用整天看書時(shí)間對(duì)多也就四十幾天，況且這四十幾天還有很多其他的事情，這樣的話，要一下子讀幾本專業(yè)長(zhǎng)篇論著是有難度的，那么只有利用小段的時(shí)間讀一些教育有關(guān)的書籍。
三、行動(dòng)計(jì)劃
1.以幼兒園活動(dòng)課程為主，每天仔細(xì)閱讀《教師指導(dǎo)用書》的活動(dòng)設(shè)計(jì)，聯(lián)系實(shí)際，查閱相關(guān)資料，豐富幼兒活動(dòng)內(nèi)容。
2.將《朱永新說教育》和《幼兒園創(chuàng)造性課程下》按章節(jié)選擇休息時(shí)間閱讀。先粗讀《朱永新說教育》相關(guān)章節(jié)內(nèi)容，再結(jié)合幼兒園的活動(dòng)安排，選擇在十二月以前將《幼兒園創(chuàng)造性課程下》讀完，并積極反思，參加幼兒園讀書交流活動(dòng)。
3.《幼兒教育》和《早期教育》穿插在小段時(shí)間里面主動(dòng)閱讀、摘錄。
“腹有詩書氣自華”，通過讀書不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。
個(gè)人讀書計(jì)劃 6
讀書是我們獲取知識(shí)的重要方式，高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。通過閱讀可以開闊我們的視野，豐富我們的`知識(shí)。我們要養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，做一個(gè)快樂的小書蟲。我制定一下讀書計(jì)劃：
一、多讀書，讀好書。每天讀書一個(gè)小時(shí)，下午寫完作業(yè)后讀30分鐘，晚上臨睡覺時(shí)讀30分鐘。讀一些適合我們這個(gè)年齡的書，讀了以后可以啟發(fā)我們，提高我們的思想品質(zhì)的.書。
二、讀書時(shí)要認(rèn)真，不要走馬觀花。讀書時(shí)不要只看讀了多少，而是要反復(fù)讀，記住好詞佳句，把這些好詞佳句記在心里，以后就能靈活運(yùn)用。我要在這一年中認(rèn)真完成我的讀書計(jì)劃，提高我的閱讀能力。
個(gè)人讀書計(jì)劃 7
讀書使人明智，堅(jiān)持不懈地讀書學(xué)習(xí)，就會(huì)使我們精神世界得到充實(shí)，思想境界得到提高，道德情操得到陶冶，為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合，提高自己政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)，使自己教育教學(xué)行為更能符合時(shí)代要求，以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作需要，在教育局領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)下，特制訂個(gè)人讀書計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想:
通過讀書鍛煉思維能力和對(duì)教育問題批評(píng)性思考能力，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!
二、讀書目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng)，豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己精神世界變得更為豐富多彩。
2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求充滿生機(jī)活力小學(xué)教師。
三、讀書內(nèi)容：
本學(xué)期已名著《做最棒老師》為重點(diǎn)，在上學(xué)期讀過基礎(chǔ)出，細(xì)細(xì)研究。根據(jù)讀書重難點(diǎn)，針對(duì)教學(xué)理念寫好學(xué)習(xí)心得，做好筆記。然后繼續(xù)學(xué)習(xí)《教育新理念》，尋求好教學(xué)觀念及方法，以提高教學(xué)水平，學(xué)習(xí)過程中記下自己觀點(diǎn)和看法，寫好讀書心得及隨筆反思。下個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)《新課程理念》中教師行為變化，充分發(fā)揮網(wǎng)上自選共享優(yōu)勢(shì)，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人學(xué)習(xí)方法同時(shí)，改進(jìn)自己教學(xué)方法，寫好自己體會(huì)及學(xué)習(xí)筆記。學(xué)習(xí)《教學(xué)理論課堂教學(xué)原理等略與研究》，針對(duì)自己教學(xué)實(shí)際，寫好學(xué)習(xí)體會(huì)，做好學(xué)習(xí)筆記。學(xué)習(xí)《多元化智能》，指導(dǎo)教育教學(xué)工作，理論與實(shí)踐相結(jié)合，形成自己成果，更好地促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展。學(xué)習(xí)《教師專業(yè)化理論與實(shí)踐》，結(jié)合自己?？平虒W(xué)需要，利用課余時(shí)間到圖書室多讀書，努力做到給學(xué)生一杯水，自己必須要有一桶水才行，同時(shí)記好讀書筆記，寫好心得體會(huì)。
四、主要措施：
1、每天確保一小時(shí)讀書時(shí)間。每周撰寫一篇讀書筆記;每月研讀一本教育刊物;每學(xué)期研讀一本教育名著;每學(xué)期撰寫一篇有價(jià)值讀書心得體會(huì)或論文;保證讀書效果，并學(xué)以致用。
2、讀書活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”：讀書與反思相結(jié)合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書與“校本教研-校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書與課改相結(jié)合，理解新課程，融入新課程，實(shí)施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新工作思路。
3、建立個(gè)人成長(zhǎng)記錄袋。內(nèi)容有個(gè)人簡(jiǎn)介、學(xué)習(xí)材料、讀書體會(huì)、工作成果等。
五、讀書形式：
1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目，做好讀書筆記，寫好心得體會(huì)。及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思。讓讀書成為自己自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己一種需要。
2、堅(jiān)持積極參加各種培訓(xùn)活動(dòng)，如教師進(jìn)修學(xué)校組織繼續(xù)教育活動(dòng)，學(xué)校組織校本培訓(xùn)，提高文化層次，注重在培訓(xùn)中錘煉自己。學(xué)習(xí)班級(jí)管理，課堂教學(xué)等先進(jìn)理念，邊學(xué)習(xí)，邊教學(xué)，使理論聯(lián)系實(shí)際落到實(shí)處。
3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生發(fā)展提供開放空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，邊總結(jié)自己教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行自我反思。
個(gè)人讀書計(jì)劃 8
書是我們的良師益友，在四年級(jí)下學(xué)期，我給自己制定了讀書計(jì)劃，因?yàn)檫@樣可以增長(zhǎng)我的知識(shí)，讓我可以看到一個(gè)魅力無窮的大千世界。
我喜歡名著類和十萬個(gè)為什么。 我計(jì)劃這學(xué)期看的書有：《小故事大智慧》，《再被狐貍騙一次》，《十萬個(gè)為什么之未解之謎》，《十萬個(gè)為什么之植物之謎》等。
我計(jì)劃周一至周五看書半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，周六、日看書一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)，但中間也必須讓眼睛休息一會(huì)。
對(duì)于讀書計(jì)劃我要持之以恒，按計(jì)劃完成。我還要準(zhǔn)備一本筆記本，把讀到的好詞、好句、好段摘抄下來。我要多讀好書，多學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。
1、樹立“以書為友”的思想，將樸素的“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種責(zé)任”、“讀書是一種樂趣”、“讀書是一種有益的.生活方式”，努力形成學(xué)習(xí)與工作的恰當(dāng)結(jié)合，努力提高與時(shí) 主站蜘蛛池模板： 国产伦理五月av一区二区 | 久久精品视频一区二区三区 | 免费观看性行为视频的网站 | 人妻少妇精品视频专区 | 色欧美片视频在线观看 | 日日干天天爽 | 超碰91在线| 国产精品久久久久久久久 | 黄色毛片子 | 国产欧美精品一区二区三区 | 青青青免费视频在线 | 亚洲免费av网站 | 精品国产乱码久久久久久免费 | 精品国产品香蕉在线 | 久操中文| 三级国产三级在线 | 欧美白人最猛性xxxxx | 精品久久久无码中字 | 国语精品一区二区三区 | 国产成人精品亚洲男人的天堂 | 91午夜视频| 国产在线视频资源 | 欧美绝顶高潮抽搐喷水合集 | 性www| 成人在线午夜 | 国产69精品久久久久久久 | 欧美一区二区三区在线看 | 国产中文在线播放 | 伊人网在线视频观看 | 一级欧美一级日韩片免费观看 | 亚洲裸男gv网站 | 精品免费久久久 | 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 在线观看视频99 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 丰满人妻被黑人猛烈进入 | 肉色丝袜一区二区 | 亚洲精品国产免费 | аⅴ资源新版在线天堂 | 熟妇丰满多毛的大隂户 | 99久久精品国产成人一区二区 | 天干夜天干夜天天免费视频 | 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 18成人免费观看视频 | 国产免国产免费 | 中文在线中文资源 | 青青草原在线免费 | 国产二区免费 | 精品乱人伦一区二区三区 | 国产精品高潮呻吟久 | 欧美交换配乱吟粗大 | 日韩欧美综合在线 | 麻豆短视频在线观看 | 精品色图| 久久99精品久久久久久国产越南 | 欧美另类激情 | 亚洲伊人伊色伊影伊综合网 | 一级大片免费观看 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 8x成人66m免费视频 | 欧美成年黄网站色视频 | 在线日韩| 国产乡下妇女做爰毛片 | 国产精品国产三级国产aⅴ入口 | 国产福利在线观看 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 国产精品久久久久久在线观看 | 国产成人无码18禁午夜福利p | 欧美日韩免费一区二区三区 | 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看 | 一本久久a久久精品亚洲 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 91一区二区三区在线观看 | 亚洲精品视频三区 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 久久久久中文字幕亚洲精品 | 毛片在线网站 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 亚无码乱人伦一区二区 | 无码中文字幕乱码一区 | 日本丰满熟妇videossex一 | 7m视频国产精品 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 欧美三根一起进三p | 人人干干| 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 日本牲交大片免费观看 | 色妞www精品视频 | 欧美黄一级 | 欧美亚洲一级 | 黄色片免费观看视频 | 精品视频在线一区 | 国产欧美一区二区三区在线 | 羞羞视频靠逼视频大全 | 国产免费一区二区三区 | 蜜臀va | 国产真实乱对白精彩久久小说 | 欧美日韩xxxx | 成人无高清96免费 | 亚洲无毛| 美女xx网站 | 国产成人精品一区二区三区福利 | 成人国产免费观看 | 久久爱成人| 免费av观看网站 | 国色天香一卡2卡三卡4卡乱码 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 国产熟妇乱xxxxx大屁股网 | 日本一区二区三区日本免费 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 欧美三级在线 | 中文字幕亚洲综合 | 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 黄色免费的视频 | 婷婷精品久久久久久久久久不卡 | 毛片在线看片 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 日韩www.| 天天色天天干天天 | 国产三级av在线播放 | 精品久久毛片 | 久久精品人人爽人人爽 | 国产精品入口免费软件 | 91麻豆精品久久久久蜜臀 | 豆花av在线| 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 日韩在线视频一区二区三区 | 久久69精品久久久久久国产越南 | 日本在线视频二区 | 狠狠干在线 | 亚洲色av天天天天天天 | 日韩丰满少妇无码内射 | 日韩天堂在线 | 国产精品久久久久一区二区国产 | 深夜福利啪啪片 | 姑娘第5集高清在线观看 | 亚洲精品中文字幕乱码 | 丰满人妻精品国产99aⅴ | 三级理伦| 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 自拍偷拍精品视频 | jzzjzz日本丰满成熟少妇 | 亚洲成在人网站无码天堂 | 91啪在线观看 | 国产精品性做久久久久久 | 日韩av一二区 | www.亚色| 国产精品高潮呻吟久久av免费动漫 | 日韩午夜网站 | 久久www香蕉免费人成 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 黄色视屏在线播放 | 欧洲av在线| 亚洲a∨无码男人的天堂 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产 | 亚洲青春草 | 欧美激情日韩 | 黄色三级毛片网站 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 久久无码人妻一区二区三区 | 国产精品久久天天躁 | 国产精品久久久久久福利 | 香港三级韩国三级日本三级 | 国产99色| 日韩免费看 | www.视频一区| 国产三级理论 | 三级亚洲欧美 | 欧美激情一区二区三区成人 | 99精品视频在线观看免费 | 国产一区二区丝袜 | 免费做a爰片久久毛片a片 | 女人被黑人狂躁c到高潮小说 | 久久久久国产精品一区二区 | 婷婷色五 | 国产精品区一区二区三在线播放 | 一区二区三区国产在线观看 | 美女张开腿让人桶 | xxxxxx日本| 国产寡妇一级农村野外战 | 久久性色欲av免费精品观看 | 亚洲另类一二三区 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 国产对白受不了了中文对白 | 天天操综合| 337p日本欧洲亚洲大胆 | 欧美伦乱| 爱情岛论坛首页永久入口 | av午夜影院 | 青青草视频污 | 美女视频一二三区 | 韩产日产国产欧产 | 黄色av免费在线看 | av黄色在线观看 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 四虎国产精品成人 | 久久精品亚洲国产 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 色视频在线观看视频 | 国产乱xxxxx987国语对白 | 男人的天堂免费av | 中文在线免费看视频 | 亚洲鲁丝片一区二区三区 | 国产九九九九九 | frxxee欧美xxee麻豆 | 牛牛在线视频 | 精品国产精品国产偷麻豆 | 日本另类αv欧美另类aⅴ | 色综合久久久久综合99 | www.五月婷 | 欧美深夜福利视频 | 动漫av一区 | 香港三级午夜理伦三级 | 成人av网站大全 | 九色国产精品入口 | 亚洲色图在线播放 | 黑人巨大跨种族video | 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 精品成人久久 | 久久久久人妻一区精品性色av | 一区二区精 | 国产亚洲精品久久久久久 | 男人的天堂色偷偷 | 日韩一区二区三区在线播放 | 日韩爱爱视频 | 秋霞综合网 | 欧美激情一二区 | 日本一级淫片免费放 | 一本一道久久综合久久 | 亚洲爱情岛论坛永久 | 特级西西444www大胆免费看 | 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | 亚洲一区视频在线 | 国产尤物av尤物在线看 | 国产午夜精品一区二区三 | 我和岳疯狂性做爰全过程视频 | 骚五月| 日韩一级黄色 | 后进极品白嫩翘臀在线视频 | 成人免费看片又大又黄 | 99re在线播放 | 麻豆高清| 国产成人在线视频观看 | 亚洲欧美国产另类 | www欧美亚洲| 日本大奶少妇 | 999精品视频| 国产成人精品电影在线观看 | 久久香蕉国产线看观看猫咪av | 免费色片网站 | 亚洲综合精品一区 | 成年人视频免费在线观看 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 岳奶大又白下面又肥又黑水多 | 青青久草在线视频 | 嫩草视频国产 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 97久久精品人人澡人人爽 | 一本大道熟女人妻中文字幕在线 | 91毛片在线观看 | 欧美多人猛交狂配 | av一区三区| 天天爽夜夜 | 内地级a艳片高清免费播放 内谢老女人视频在线观看 嫩草99 | 一本免费视频 | 一区二区三区在线视频免费观看 | 日本啪啪片| 人妻互换免费中文字幕 | 国内自产少妇自拍区免费 | 色综合九九 | 18岁日韩内射颜射午夜久久成人 | 韩国美女主播娇喘乳奶摇 | 337p色噜噜 | 天天夜碰日日摸日日澡性色av | 中文在线а√天堂 | 国产精品久久久久精女同 | 国产精品第一 | 国内揄拍国产精品 | 国产三级小视频 | 精品国产乱码久久久久软件 | 涩爱av天天爱天天做夜夜爽 | 欧美少妇一级片 | 一区二区日韩视频 | 狠狠干很很操 | 久久国产一区二区 | 久久男人av资源站 | 爱情岛论坛成人永久网站在线观看 | 97久久人人超碰超碰窝窝 | 欧美在线视频第一页 | 日韩有码第一页 | 亚洲福利在线观看 | 欧美三日本三级少妇三99 | 毛片网站在线播放 | 免费看成年人网站 | 国产成人精品亚洲线观看 | 可以在线观看的av网站 | 国产精品99久久久久久一二区 | 天堂资源在线www中文最新偷拍 | 毛片网站免费观看 | 69视频污 | a级特黄的片子 | 天天射天天干天天舔 | 日本色综合网 | 亚洲国产综合精品久久久久久 | 亚洲欧美国产免费综合视频 | 亚洲中文字幕无码mv | 国产二区自拍 | 亚洲精品一区二区三区香 | 在线免费观看www | a级毛片 黄 免费a级毛片 | 久久一区国产 | a级成色和s级成色视频 | 欧美专区视频 | 亚洲精品国产a久久久久久 51国偷自产一区二区三区 | 久久激情五月丁香伊人 | 无码福利一区二区三区 | 国产一区二区免费看 | 中文字幕2021| 99爱在线观看 | 本道久久综合无码中文字幕 | 中文字幕中文有码在线 | 国产欧美另类精品久久久 | 欧美精品亚洲精品日韩专区 | 亚洲人人夜夜澡人人爽 | 中文字幕精品国产 | 男女视频一区二区三区 | 久本草在线中文字幕亚洲 | a√毛片| 深夜福利久久 | 成人毛片免费网站 | 日韩一级淫片 | 黑人性猛爱xxxxx免费 | 男人天堂伊人 | 欧美久久一区二区 | 成人精品啪啪欧美成 | а天堂中文最新一区二区三区 | 女人久久久 | 午夜在线观看免费视频 | 久久99精品久久久秒播软件优势 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 久草免费在线色站 | 在线观看中文字幕dvd播放 | 亚洲最黄视频 | 久久久久无码精品国产 | 日本欧美在线观看视频 | 天堂男人在线 | 少妇aa| 四色av网站入口 | 久久视频在线观看精品 | hodv一21134铃原爱蜜莉在线 | 色婷婷美国农夫综合激情亚洲 | 国产亚洲精品精品精品 | 亚洲精品喷潮一区二区三区 | 欧美亚洲国产视频 | 久久国产精品大桥未久av | 国产精品一区不卡 | 国产三级精品三级在专区 | 十八禁在线观看视频播放免费 | 少妇精品蜜桃偷拍高潮系列 | 在线精品视频一区二区三区 | 少妇人妻精品一区二区 | 欧美在线成人影院 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 青草福利在线 | 影音先锋男人色 | 变态美女紧缚一区二区三区 | 天天摸夜夜添夜夜无码 | 久热这里只有精品视频6 | www.91自拍| 高h喷水荡肉爽腐调教 | 成人免费毛片足控 | 日本久久高清视频 | 久久婷婷国产综合国色天香 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 亚洲精品国产一区二区的区别 | 亚洲成人黄色小说 | 天天av综合 | 日韩特黄毛片 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 久久精品视频在线免费观看 | 欧美亚洲日韩国产人成在线播放 | 成人乱码一区二区三区av | 免费一级日韩欧美性大片 | 影音先锋欧美在线 | 91丨九色丨91啦蝌蚪老版 | 免费精品一区二区三区视频日产 | 午夜刺激视频 | 久久久久久高清 | 国产成人在线免费观看 | 国产毛片a级 | 亚洲午夜久久久精品一区二区三剧 | 欧美精品一区二区在线播放 | 女人被狂躁60分钟视频 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 噜噜吧噜噜色 | 日日躁夜夜躁白天躁晚上 | 波多野结衣福利视频 | 又粗又黑又大的吊av | jlzzjlzz亚洲日本少妇 | www久久爱69com | 日本午夜网 | 熟女人妇 成熟妇女系列视频 | 国产乱子伦精品无码码专区 | 三叶草欧洲码在线 | av片国产| 91麻豆影视| 欧美大黄视频 | 日本性xxxxx 日本性高潮视频 | 精品一区久久久 | ass东方小嫩模pics | 日本黄色大片网站 | 亚洲国产精品高潮呻吟久久 | 人妖一区二区三区 | 午夜影院免费看 | 国产区一二 | 日韩精品一区二区午夜成人版 | 国产情侣一区二区 | 一本一道久久久a久久久精品蜜臀 | 亚洲成av人在线观看网站 | 国产思思99re99在线观看 | 在哪看毛片| 澳门永久av免费网站 | 视频国产精品 | 亚洲成色www8888 | 欧美人妖aa1片 | 性欧美高清 | 九九国产在线观看 | 日日骚av | 综合久久国产九一剧情麻豆 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 免费观看国产黄色片 | 国产高清无密码一区二区三区 | 久草资源站 | 国产天堂亚洲 | 狠狠色丁香婷婷 | 国产大片中文字幕在线观看 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 精品中文字幕一区二区三区av | 五月天亚洲综合 | 欧美一区二区三区日韩 | 欧美性猛交xx乱大交 | 日韩国产高清在线 | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 久久精品久久久久久久久久16 | 日韩va在线| 亚洲精品无码久久久久久久 | 国精产品999国精产品官网 | 欧美视频在线观看亚洲欧 | 亚洲图片二区 | 9l视频自拍蝌蚪自拍丨视频 | 国产免费av片在线 | 日韩在线观看一区 | 国产精品 精品国内自产拍 日韩精品一区二区三区中文 | 欧美人与禽zozzozzo | 99精品国产99久久久久久97 | 一级片视频网站 | 91视频免费网址 | 新版天堂资源中文8在线 | 国产普通话对白刺激 | av无码不卡一区二区三区 | 成人麻豆日韩在无码视频 | 中文字幕亚洲精品日韩 | 中文字幕人妻高清乱码 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 极速小视频在线播放 | 少妇献身老头系列 | 少妇被粗大的猛烈进出 | 国产成人精品一区二区 | 男人晚上看的网址 | 成年人在线网站 | 中国一级免费毛片 | 手机看片日韩 | 亚洲免费视频一区二区 | 成人黄色av网站 | 关晓彤三级在线播放 | 日本丰满熟妇videossex | 国产精品第六页 | 777午夜福利理伦电影网 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av | 中文字幕有码无码人妻av蜜桃 | 国产全肉乱妇杂乱视频1 | 国产精品黄色av | 少妇搡bbbb搡bbb搡古装 | 日日色av| 中文字幕大香视频蕉免费 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 欧美精品一区二区三区在线 | 成人毛片基地 | 精品一区二区超碰久久久 | 成人性生活视频在线播放 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 91精品一区二区中文字幕 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 91极品美女| 免费看a的网站 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 亚洲色成人网一二三区 | 久久中文综合 | 狠狠人妻久久久久久综合 | 精品视频在线观看一区二区 | 激情久| 国产做a爱片久久毛片a片高清 | 玩弄japan白嫩少妇hd小说 | 成人羞羞视频免费看看 | 亚洲自拍小视频 | 51国偷自产一区二区三区 | 日本肉体xxxx裸交 | 伊人久久大香线蕉综合网站 | 五月天六月色 | 日本黄色性视频 | 绿帽在线观看99av | 五月天婷婷激情网 | 亚洲视频一二三 | 先锋影音人妻啪啪va资源网站 | 麻豆黄色网 | 欧美四虎 | 日本熟妇人妻xxxxx人hd | 2022国产精品 | 亚洲第一激情 | 欧美国产日韩在线观看 | 欧美日韩国产成人一区 | 热99这里只有精品 | 精品国产aⅴ | 欧美一级黄色片视频 | 精品乱子伦一区二区三区 | 午夜大片网 | 丁香综合网 | fc2成人免费人成在线观看播放 | 国产在线视频一区 | 男女裸体做爰猛烈全过程9制片 | 人妻巨大乳一二三区 | 国产精品福利久久 | 快色在线 | 免费在线观看日韩 | 在线视频观看免费视频18 | 99热在线精品观看 | 欧美激情免费看 | 真人真事免费毛片 | 精品中文字幕一区 | 99热最新 | 91亚洲一区 | 丰满少妇高潮惨叫视频 | 日夜夜操 | 国产91视频在线 | 国产真人无遮挡作爱免费视频 | 91青青视频| 少妇性l交大片免潘金莲 | 91av在线免费视频 | 午夜精品视频一区二区三区在线看 | 亚洲天堂免费av | 国产又黄又硬又粗 | 日本三级带日本三级带66 | 日韩娇小xxxxhd | 国产成人无码一区二区在线观看 | 3d动漫精品啪啪一区二区中 | 亚洲成年人专区 | 欧美成人一区在线观看 | 成年女人免费碰碰视频 | 亚洲精品乱码久久久久久国产主播 | 欧美成人免费在线观看视频 | 国产免费xvideos视频入口 | 婷婷丁香综合 | 理论片午午伦夜理片影院 | 日韩欧美一级黄色片 | 国产成人精品必看 | 国产精品高潮露脸在线观看 | 久草视频福利在线 | 韩国r级露器官真做av | 国产高潮流白浆喷水视频 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 午夜性刺激在线视频免费 | 成人免费福利视频 | 久久亚 | 999久久久国产精品 国产精品视频全国免费观看 | 同性情a三级a三级a三级 | 亚洲影视综合网 | 久久这里有精品视频 | 日韩视频网址 | 精品视频无码一区二区三区 | 轻点好疼好大好爽视频 | 真实国产乱啪福利露脸 | 日本理论片中文字幕 | 国语精品对白露脸少妇网站 | 又粗又硬又猛又黄网站在线观看高清观看视频 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 大黑人交xxxx18视频 | 国产精品久久久久久久不卡 | 欧美大黄视频 | 特色特色大片在线 | 电车侵犯高潮失禁在线看 | 久久综合给合综合久久 | 一区免费在线 | 亚洲免费福利 | 亚洲欧美bt | 性做久久久 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 性欧美日韩| 9热在线 | 久久精品在线 | 玩弄japan白嫩少妇hd | 国产偷国产偷av亚洲清高 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 国产精品v亚洲精品v日韩精品 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 中文字幕精品一区 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 成人不卡在线观看 | 91不戴套国语对白在线观看 | 97人人揉人人捏人人添 |